1 Answers
প্রচুর পানি ও আঁশ জাতীয় খাবার খান।সম্ভবত আপনি ঝাল,মসলা ও তেল জাতীয় খাবার বেশি খান।তাই এসব খাবার ত্যাগ করুন।নিয়ম মেনে চললে ঠিক হয়ে যাবে।
3072 views
Answered
প্রচুর পানি ও আঁশ জাতীয় খাবার খান।সম্ভবত আপনি ঝাল,মসলা ও তেল জাতীয় খাবার বেশি খান।তাই এসব খাবার ত্যাগ করুন।নিয়ম মেনে চললে ঠিক হয়ে যাবে।