1 Answers

প্রচুর পানি ও আঁশ জাতীয় খাবার খান।সম্ভবত আপনি ঝাল,মসলা ও তেল জাতীয় খাবার বেশি খান।তাই এসব খাবার ত্যাগ করুন।নিয়ম মেনে চললে ঠিক হয়ে যাবে।

3072 views

Related Questions