কিভাবে সুস্থ থাকা যায়?

ব্যাটারি পালটায় ফেলেন। আপনার বর্তমান যেটা আছে সেটা কিছুটা ডাউন। চার্জ দিলে ফুল চার্জ হবে কিন্তু কিছুক্ষন পর সেটি আর ৩.7 ভোল্ট দিতে পারবেনা, কিন্তু কম ভোল্টে অনেক্ষন সাপ্লাই করতে...

মূলত এসব ইথেফন ও ক্যালসিয়াম কার্বাইড দিয়ে পাকানো ফল খেলে মানুষের শারীরিক অনেক ক্ষতি বা সমস্যা হতে পারে।তবুও দেহের প্রয়োজন মেটাতে আমাদেরকে তা খেতেই হয়। কাজেই উত্তম,ফল কেনার পর তা...

দাঁতের ফাকে মাংস আটকে থাকলে আপনি ব্রাস করে নিবেন তাহলে মাংসের টুকরো বার হয়ে যাবে। কোন ভাবেই যেন কোন কিছু দিয়ে খোঁচা মেরে বার করতে যাবেন না। তাহলে ক্ষতি হয়ে...

Pubg mobile .. একটা ম্যাচে সময় লাগে প্রায় ৩০-৩৫ মিনিট লাগে । আর COC খেলতে অনেক সময় লাগে

সুস্থ স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে হতাশামুক্ত থাকাটা খুব জরুরী। কিন্তু দুঃখজনক হলেও সত্যি আমরা অনেকেই জানিনা কিভাবে নিজেদের হতাশাগুলো (frustration) দূরে রেখে জীবনকে আরও একটু আনন্দের সাথে অতিবাহিত করবো। আবার...

ভালো করে খোঁজ নিলে দেখা যাবে প্রায় প্রতিটি পরিবারেই একজন করে বাতের ব্যথায় আক্রান্ত রোগী পাওয়া যাবে। সব মিলিয়ে প্রায় ১০০ রকমের বাতের ব্যথার রোগ পাওয়া যায়, তবে বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই...

১) চারিদিকে নজর দিন-আপনি যেখানেই যান না কেনো চারিদিকে নজর দিন। সব কিছু খেয়াল রাখুন। আপনার পাশে যারা দাঁড়াচ্ছে তাদের দিকে মনোযোগী হোন। মনে রাখবেন কোথাও ভিড়ে হেটে গেলে পকেটমার...

সদিচ্ছা : নিজেকে ধূমপান থেকে বিরত রাখার জন্য সদিচ্ছা থাকাটা একেবারেই জরুরি। তবে সদিচ্ছা থাকলেও অনেকেই তা থেকে দূরে থাকতে পারেন না। তাই যে কোনোভাবেই হোক নিজেকে এই অভ্যাস থেকে...

আসলে এটা খাওয়ার উপর ডিফেন্ড করে না। যার ফলে কোন খাওয়া খেয়ে এর থেকে আপনি পরিত্রাণ পেতে পারেন না। তবে হ্যাঁ আপনি গরুর মাংস,চিংড়ি, পুঁটি মাছ,বেগুন এসব না খেয়ে এর মাত্রা কিছুটা...

রোজার সময়টাতে সুস্থ আর ফিট থাকতে চলতে হবে একটু নিয়ম মেনে।  সেহরিতে খেতে হবে এমন সব খাবার, যা হজম হবে ধীরে আর সারাদিনে আপনার খিদে লাগতে দেবেনা। এ ধরনের খাবারের...