আমি কথা বললে মনে হয় আমি অনেক দুর্বল।।। কিভাবে এটা ঠিক করতে পারি?

Masum Al-Akil
2896 views

2 Answers

তারেকরহমানমিরাজ

আপনি কথা বলার সময় মনে আত্মবিশ্বাস রেখে কথা বলবেন।কোনো রকম সংকোচ বোধ করবেন না।আর যদি অত্যন্ত দূর্বল বোধ করেন তাহলে প্রতিদিন সুষম খাদ্য গ্রহন করুন,পাশাপাশি হালকা ব্যায়াম করুন।

2896 views Answered
Md Jaber ahsan

এটা আপনার তেমন কোনো সমস্যা না। আপনার এরকম হবার একমাত্র কারণ হয়ত আপনার মনে ভয় এবং আত্নবিশ্বাসের অভাব। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। আর সাহস করে কথা বলার চেষ্টা করুন। আর যার সাথে কথা বলবেন তার চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন। আর হ্যাঁ আপনি সবার সাথে স্বাভাবিকভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন, টেনশন এবং চাপমুক্ত ভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন। আশাকরি সবঠিক হয়ে যাবে।

2896 views Answered

Related Questions

আমার বাবা মদ পান করে। নামাজ পড়ে না। মাঝে মাজে মাতাল হয়ে ঘরে ঝগড়া করে। আমরা অনেক বোঝায়, কিন্তু আমাদের কথা শুনে না। মাঝে মাঝে বাবার ব্যবহার দেখে গাল মন্দ করি। অনেক খারাপ লাগে। কিন্তু যখন মদ পান করে না, তখন অনেক ভালো ব্যবহার করে। কারো সাথে ঝগড়া করেনা। এখন আমরা বাবাকে কিভাবে মদ পান করা থেকে দূরে রাখতে পারি?
6 Answers 2984 Views

Next steps