আমি কথা বললে মনে হয় আমি অনেক দুর্বল।।। কিভাবে এটা ঠিক করতে পারি?

আপনার স্নায়ুকোষ দুর্বল। স্নায়ুকোষকে সবল করতে প্রতিদিন থানকুনি পাতার রস সেবন করুন।

আপনি আপনার জন্ম নিবন্ধন সনদ নিয়ে আপনার ইউনিয়ন পরিষদ ডিজিটাল সেন্টারে গেলে দায়িত্বরত কর্মকর্তা আপনাকে কিভাবে তা সংশোধন করতে হবে বিস্তারিত তা জানিয়ে দিবেন।

আপনার সমস্যামূলক প্রশ্ন পড়ে মনে হচ্ছে আপনি এক ধরনের সোশ্যাল অ্যাংজাইটি এবং আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভুগছেন। হয়তোবা সেটি এখনও রোগের পর্যায়ে যায়নি; বরং সেটি এক ধরনের ব্যক্তিত্বের সমস্যা হিসেবে দেখা দিতে...

আপনি নিজের কথা নিজে শুনার চেষ্টা করুন এবং বোঝার চেষ্টা করুন৷ আর একটু কষ্ট করে কিছুদিন ইচ্ছা করেই ধীরে বলার চেষ্টা করুন৷ এজন্য একাকি প্রাক্টিস করতে পারেন, এতে বিষয়টা সহজ...

আপনার ঘুমের প্রয়োজন । স্বাস্থ্যকর ফলমুল এবং খাবার খেতে হবে । প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন ফাইল খেতে পারেন ।

আপনি ফোনে নিয়মিত ধীরে ধীরে কথা বলার প্র্যাকটিস করুন। কিছুদিনের মধ্যেই অভ্যাস হয়ে যাবে।

প্রথমে নিজের আত্মবিশ্বাসকে বাড়াতে হবে যে, আমিও পারবো আর দশজনের মতো সামাজিক হতে, লোকজনের সাথে কথা বার্তা বলতে। কয়েকজন ভাল বন্ধু বানাতে হবে যারা তাকে সহযোগীতা করবে। ধীরে ধীরে বিভিন্ন...

তোমার গার্লফ্রেন্ড কে ভাল ভাবে বোঝাও । তাহলে অব্যশই বুঝবে । তুমি সারাতাদিন যা কর ওর সাথে শেয়ার কর।

যেহেতু আপনারা না করলে শুনে না তাই উচিত কোন হুজুরের মাধ্যমে তাকে বুঝানো। মদ পানকারী সম্পর্কে ইসলাম কি বলে তা জানানো উচিত। তিনি পাচ ওয়াক্ত নামাজের প্রতিজ্ঞাবদ্ধ করাবেন। কুরআন ও...

একটা কথা আছে প্রেমে পড়লে মানুষ কবি হয়। গান ছাড়া ও ভিবিন্ন রকমের ছন্দ, কবিতার মাধ্যমে কথা বলে মন জয় করা যায় সময় কাটানো যায়, মেয়েরা প্রেমে পড়লে প্রেমিক থেকে বেশি...