আপনার ঘুমের প্রয়োজন । স্বাস্থ্যকর ফলমুল এবং খাবার খেতে হবে । প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন ফাইল খেতে পারেন ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

আপনি অভিজ্ঞ কোনো ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন । আর রঙিন ফলমূল খান । যেমন :আপেল,আঙুর,সবুজ শাক-সবজি ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

রক্তশূন্যতা থেকে বাঁচার সবচেয়ে ভালো উপায়: 

  • নিয়মিত কচুশাক খাওয়া। 
এতে আয়রন থাকায়, রক্তশূন্যতা থেকে বাঁচা যায়। 

তথ্যসূত্র: মাধ্যমিক জীববিজ্ঞান।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ