আমি ঠিক মত কারো সাথে কথা বলতে পারি না। কার সাথে কেমন ব্যবহার করতে হয় বুঝতে পারি না। এই সমস্যা দুর করব কিভাবে?

আপনার স্নায়ুকোষ দুর্বল। স্নায়ুকোষকে সবল করতে প্রতিদিন থানকুনি পাতার রস সেবন করুন।

আপনার ভেতরের ভয় দূর করুন, আর মেনে চলুন, ১) মনটাকে শান্ত রাখুন আর সব রকমের দুঃশ্চিন্তা এবং অস্থিরতা থেকে দুরে থাকুন। আপনি যেমন ঠিক তেমনই আচরণ করুন। তাহলে খুব সহজেই আপনি অপরিচিত কারো সাথে কিছু সময় কাটাতে পারবেন। ২) দুই পক্ষের মধ্যকার সাক্ষাতটি ফলপ্রসূ করার জন্য সবচেয়ে জরুরি হচ্ছে তাদের তাকানোর দৃষ্টিভঙ্গি। বারবার চোখের পলক ফেলবেন না। তাদের দিকে আগ্রহী/কৌতুহলী দৃষ্টিতে তাকান এবং কথা বলার সময় মুখে একটা মিষ্টি হাসি রাখুন। ৩) সাধারন কিছু বিষয় নিয়ে কথা বলুন। যদি আপনি কিছু কিনতে যান এবং অপরিচিত সেই লোকটিও একই জিনিস কিনতে যায় তবে সেই পণ্যটি নিয়ে কথা বলতে পারেন। আর এভাবেই আপনি কথা চালিয়ে যেতে পারেন।

আপনি গুছিয়ে কথা বলার অভ্যাস করুন। পরিবারের মানুষের সাথে প্রচুর কথা বলুন। বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন।

আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজে নিজে কথা বলুন।

জড়তা দূর করতে এসব উপায় কার্যকরী।