আমি খুব musterbation করি। কিভাবে মুক্তি পাব medicine দিন?

আপনাকে আমি মেডিসিনের নাম বলতে পারবোনা,কারণ সঠিকভাবে জানা নেই আমার। এক্ষেত্রে মেডিসিনের থেকে কার্যপদ্ধতি গুলি বেশি কাজে লাগে। ১.আপনি একেবারে এটি ছাড়তে না পারলে কমিয়ে দিন। ঘনঘন মাস্টারবেশন করবেন না। ২.নারীদের দিকে কু-দৃষ্টিতে তাকানো এবং তাদেরকে নিয়ে গভীর চিন্তা বন্ধ করুন। ৩.একা ঘরে না থাকাই ভালো,একাকিত্ব আপনাকে মাস্টারবেশনে আগ্রহী করবে।  ৪.কম্পিউটার বা ফোনে পর্ণ বা ১৮+ কিছু থাকলে তা ডিলিট করুন এবং ফোন সেক্স বা সেক্স চ্যাট টোটালি অফ করে দিন এবং নিজেকে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন। 

musterbation অর্থাৎ হস্তমৈথুন করা এই হস্তমৈথুন থেকে মুক্তি পেতে কোন মেডিসিন প্রয়োজন হয় না বা এর কোন মেডিসিন নেই। তবে এ থেকে মুক্তি পেতে 

1. লিঙ্গ উত্তেজিত হলে লিঙ্গে হাত দিবেন না। বা লিঙ্গ উত্তেজিত হলে হাটাহাটি করবেন। 
2. যৌন বিষায়ক চিন্তাভাবনা করবেন না। 
3. পর্নগ্রাফী দেখবেন না । 
4. বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করবেন। 
5. ঢিলাঢালা পোশাক পড়বেন সব সময়।