আপনি কিছু লক্ষনের মাধ্যমে বুঝতে পারবেন যে আপনার ধাতুক্ষয় হচ্ছে কি না।
-
প্রস্রাব এর আগে বা পরে বীর্যনির্গত হলে।
-
পায়খানা করার সময় বীর্যনির্গত হলে।
-
অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হলে অর্থাৎ সপ্তাহে 4/5 স্বপ্নদোষ হলে।
-
উক্ত প্রভাবের ফলে শরীর শুকিয়ে যাবে।
-
শরীর দুর্বল হয়ে পরবে।
-
মেরুদন্ডে অর্থাৎ পীট ব্যথা করবে।
-
কোমড় ব্যথা করবে।
-
বসে থাকার পর উঠলেই মাথা ঘোড়বে বা অতিরিক্ত মাথা ব্যথা করে।
-
রাতে ঘুম হয় না। দিনের বেলায় ঘুম ধরে কোন কাজেই মন বসে না।
আরো অনেক কিছুই আছে তবে এসবের মূল কারণ অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করা । যদি আপনি হস্তমৈথুন করেন তাহলে তা পরিত্যাগ করুন।