প্রথম কাজ হলো ইচ্ছে শক্তি জাগ্রত করা
ইচ্ছে করলে মানুষ অনেক কিছু পারে।
তবে প্রথব বারেই যে সফল হবেন তা কিন্ত নয়
সময় দিতে হবে।
আপনি কিছু দিনের জন্য ফেসবুক থেকে দূরে
থাকুন।
এর পর সন্ধ্যা বেলা নামায পড়ে পড়তে বসুন
কিছু ক্ষন পড়ুন তার পর ১০ মি. বিশ্রাম নিন
এই বার ভাবুন ঘুমাবেন না পড়বেন
পড়লে কাজে দিবে ঘুমালে
ঘুমানোই হবে.
প্রথমে ৩০মি. পড়ুন
তার পর দিন ৪০ মি.
তার পর দিন ৫০মি.
এই ভাবে প্রতিদিন ১০ ম.
করে বাড়াতে থাকুন
দেখবেন ৭ দিন পর আপনি রাত যেগে পড়তে
পারছেন।
আশা করি বুঝতে পেরেছেন.