কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে বুকের প্রস্থ বাড়াব?

লেবুর রস খুব ভালো প্রাকৃতিক একটি ব্লিচিং উপাদান হিসেবে বিবেচিত। মুখের দাগ অথবা ব্রুন দূর করতে লেকবুর রস খুবই কার্যকরী একটি উপকরণ। প্রতিদিন নিয়ম মেনে সামান্য লেবু চিপে তাজা রসটি...

রসুন কতো টা উপকারী সে টা আমি জানি না তবে আপনি মুখে পাউডার ব্যাবহার করতে পারেন। মুখে ব্রন সাধারণত তেল তেল ভাবের জন্য বেশি হয়। আপনি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঘামাচি মারা যে পাউডার...

প্রচুর ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহন, প্রচুর পানি পান করা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম, কঠিন পরিশ্রম না করা, তেল বা চর্বিযুক্ত খাবারের পাশাপাশি ফাস্টফুড জাতীয় খাবার খাওয়া ইত্যাদি নিয়ম মানলে প্রাকৃতিক ভাবে কিছুটা মোটা...

আপনি নিচের নিয়ম গুলি মেনে চলুন, প্রয়োজনে হোমিও চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। ১ ধূমপান  বন্ধ করুন। ধূমপায়ী দের শুক্রাণু সংখ্যা অধূমপায়ীদের চেয়ে ২২% কম হয় । ২. টাইট আণ্ডার ওয়্যার বা প্যান্ট...

আপনি বেশি বেশি  পুষ্টিকর খাবার খান , পর্যাপ্ত ব্যায়াম করুন । আশা করা যায় , আপনি মোটা হবেন । 

বাজারে দাঁড়ি গজানোর অনেক ক্রিম এসেছে এগুলোর মধ্যে Minoxdil ও Beard Growth Tonic উল্লেখযোগ্য।  (এগুলো বিশ্বাস যোগ্য নয়) এগুলো ব্যাবহার না করাই ভালো।  এগুলো ব্যাবহারে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। তাই এগুলো...

আপনি প্রতিদিন সকাল সন্ধায় পুশ আপ দিন তাহলে আপনার বুক অনেকটা চওড়া হবে...

দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য আমরা কত কিছুই না করি। দামি টুথপেস্ট থেকে শুরু করে দন্ত চিকিৎসকের কাছে নিয়মিত যাওয়া, শুধু হলদে দাঁতগুলোকে সাদা ঝকঝকে করার জন্য। তবে এ সব প্রয়োজনই...

সহজ ও ঘরওয়া পদ্ধতি তে ত্বক উজ্জল ও ফর্সা করার কিছু টিপস: ✏ প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য মসুর ডালের বেসন, মধু ও সামান্য তিলের তেলের মিশ্রণ বেশ উপযোগী। রোদে পোড়া ভাবও দূর...

ওজন কমানোর বিষয়টি নিয়মিত জিম করার উপর নির্ভর করে মাত্র ১০ শতাংশ। আর বাকি ৯০ শতাংশ নির্ভর করে আমরা যে খাবারগুলো খাচ্ছি তা ঠিকভাবে হজম হয়ে আমাদের দেহে শক্তি হিসেবে...