1 Answers

Dr. MD. Mamunur Rashid
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমডি ( গ্যাস্টোএন্টারোলজি) রেসিডেন্ট বিএমইউ, ঢাকা, মেডিকেল অফিসার (সাবেক), ইসলামী ব্যাংক মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, রাজশাহী, প্রভাষক, নওগাঁ মেডিকেল কলেজ, নওগাঁ(সাবেক), জিপি (মেডিসিন) অভিজ্ঞ (মেডিসিন, লিভার এবং গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি)

ছাত্রজীবনে অতিরিক্ত ঘুম একটা নৈমিত্তিক সমস্যা।কোন কোন ক্ষত্রে Amphetamine নামক ঔষধ দেওয়া হলেও এইক্ষেত্রে সেটা না দেওয়াও উত্তম।আপনি এ জন্য চা, কফি খেতে পারেন।অথবা যখন ঘুম আসবে তখন চোখে একটু পানি দিবেন,একটু হাঁটাহাটি করবেন, দেখবেন ঘুম চলে গেছে।

2973 views Answered

Related Questions

Next steps