1 Answers
Dr. MD. Mamunur Rashid
এমবিবিএস
,
বিসিএস (স্বাস্থ্য)
ছাত্রজীবনে অতিরিক্ত ঘুম একটা নৈমিত্তিক সমস্যা।কোন কোন ক্ষত্রে Amphetamine নামক ঔষধ দেওয়া হলেও এইক্ষেত্রে সেটা না দেওয়াও উত্তম।আপনি এ জন্য চা, কফি খেতে পারেন।অথবা যখন ঘুম আসবে তখন চোখে একটু পানি দিবেন,একটু হাঁটাহাটি করবেন, দেখবেন ঘুম চলে গেছে।
2973 views
Answered