প্রচুর ঘুম হয়।এই বেশি ঘুম হবার কারন কিএটা কোন ভিটামিনের আভাবে হয়ে থাকে?

আমার এই ধরনের সমস্যা কিছু দিন ছিল তারপর আমি আমার এক কাকার সাথে আলাম করলাম । তখন সে আমাকে বলল যে আমি খুভ টেনসন করি। আসলে বেশি যদি কোন কিছু...

আসলে প্রেম বা সম্পর্ক বিষয়টা কখন কার কীভাবে হয়ে যায় তা বোঝা যায় না। ভালোলাগা মানুষের এমন একটি অনুভূতি যা যেকোনো সময়ে যে ব্যক্তির ক্ষেত্রে হয়ে যেতে পারে। তাই এমন...

আল্লহর তবফ থেকে তারাই স্বপ্ন দেখে যারা পরহেযগার, ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ে, কোরআন পাঠ করে ও আল্লাহর আদেশ নিষেধ মেনে চলে। আপনার কি এই আমল গুলো আছে? আর না থাকলে ভাবুন...

এটা একজাতীয় এলার্জি জনিত রোগ। অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখবেন যে- কচু, গরুর গোশত্, বেগুন, চিংড়ি ইত্যাদি চুলকানি জাতীয় খাবার খেলে এই গুড়ি গুড়ি বিচির মত এক ধরণের এলার্জিটির চুলকানি বেড়ে যায়।...

1)সম্ভববত আপনার ফোনটির ব্যাটারী খারাপ হয়ে গেছে 2). প্রসেসর: প্রসেসর হল  ফোনের ‘হার্ট’। মানুষের বেঁচে থাকার জন্য যেমন সবসময় হৃতপিণ্ড সচল থাকা দরকার ঠিক তেমনি স্মার্টফোন চালু রাখতে সবসময় চলতে থাকে প্রসেসর। প্রসেসর চলাকালীন তাঁর ভেতরের...

আপনার বর্ননা শুনে মনে হচ্ছে আপনি  ডিপ্রেশনে  ভুগছেন। কেননা এগুলো ডিপ্রেশনের লক্ষন।  আপনি একজন সাইকিয়ট্রিক ডাক্তার দেখান, তার পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খান সম্পুর্ন সুস্থ হয়ে  যাবেন। তবে একটু সময় লাগবে সুস্থ হতে।  ঘাবড়াবেন না।

নাকে পলিপ হলে যে সমস্যা দেখা দিতে পারে! নাক বন্ধ থাকা- এক বা দুই  নাসারন্ধ্র একসঙ্গে বন্ধ থাকতে পারে নাক দিয়ে পানি পড়া বেশি হাঁচি পাওয়া নাকে কোনো গন্ধ  না পাওয়া মাথাব্যথা থাকা নাকিসুরে কথা বলা মুখ...

ঘুম ঘুম ভাব হলে ঠান্ডা পানির ঝাপটা মুখে দিন। এতে ঘুমভাব দূর হবে। এ ছাড়া সকালে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করেও কাজে বেরোতে পারেন, সতেজ লাগবে। গ্রিন টি পান করুন ঘুম ঘুম...

আপনি রুটিন মোতাবেক খাবার খাবেন & নিয়ম অনুযায়ী পানি পান করুন। পানি পান করলে মাথা থেকে টেনশন কমে & ঘুমের প্রভাব আসে। নিকটস্থ কোন হসপিটাল যান & ডাক্তার দেখান।

অামার মনে হয় আপনার খুব মোবাইল কম্পিউটার অথবা অন্যান্য ইলেকট্রনিক্স জিনিসের প্রতি দুর্বলতা অাছে ওসব জিনিস খুব বেশি ইউজ করেন কারন এখনকার যুগের ছেলেমেয়েদের রাতে ঘুম না হওয়ার প্রধান কারন...