ডিপ্রেশন সমস্যা আছে মনে হচ্ছেঃ
১। দুই সপ্তাহ টানা ডিপ্রেসড মুডে থাকা
২। কোনও কিছুতে উৎসাহ না পাওয়া
৩। ক্লান্তিভাব , এনার্জি লেভেল কমে যাওয়া
৪। আত্মবিশ্বাসের অভাব, লো সেলফ এস্টিম
৫। এনিজের মধ্যে অপরাধ বোধ
৬। ঘন ঘন মৃত্যু বা আত্মহত্যার চিন্তা হওয়া
৭। মনোযোগের অভাব/ সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধে
৮। উত্তেজিত হয়ে পড়া, চারপাশের জগৎ হতে নিজেকে সরিয়ে রাখা
৯। ঘুমে ব্যঘাত ঘটা , অতিরিক্ত ঘুম বা কম ঘুম
১০। খিদে কমে যাওয়া বা বেড়ে যাওয়া, সঙ্গে ওজন বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া
সাইকোলোজিকেল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
নিতে হবে