খিটখিটে মেজাজ থেকে বাচার উপায় কি?

বিস্তারিত বলবেন প্লিজ
3285 views

1 Answers

খিটখিটে মেজাজ থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায় আছেঃ- ১.সবসময় হাসি খুশি থাকা। ২.টেনশন না করা, টেনশন করলে মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায় যা ভাল কথা ও শুনতে মন চায় না। ৩. চিত্র বিনোদন দেখতে পারেন বা মজার সব বই পড়তে পারেন এতে আপনার মন ভাল থাকবে। ৪.একা একা না থাকা বন্ধুদের সাথে সময় দিন, চাইলে ট্রুর ও করতে পারেন এতে মন টা হালকা হয়ে যাবে। ৫.নিয়মিত খাবার, গোসল, ঘুম ঠিক মত করবেন এই জিনিস নিয়মিত না হলে মেজাজ খিটখিটে হতে পারে।

3285 views Answered

Related Questions

Next steps