কম্পিউটার সুস্থ রাখার উপায় কি?

মস্তিষ্ক ঠান্ডা রাখার সর্বোত্তম উপায় হলো টেনশান মুক্ত জিবন

দাঁতের মাড়ি ম্যাসাজ করুন : প্রতিদিন ব্রাশ করার সাথে সাথে দাঁতের মাড়ি ম্যাসাজ করুন। ইউক্যালিপটাস কিংবা পুদিনা (পেপারমিন্ট) তেল দিয়ে করবেন এই ম্যাসাজ। এই তেলে রয়েছে এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যা মাড়ির...

বেশী করে Practice করলে পরে থেকে সহজেই মনে থাকবে

বেশী বেশী পানি পান করা ও শাক সবজি ও তাজা ফলমূল খাওয়া

একেক জনের মানসিক চিন্তা-ভাবনা ও ব্যাক্তিত্ব একেক রকম। এটি নির্ভর করে মূলত মস্তিষ্কের উপর। সঠিক খাদ্যাভাস ও কিছু বিষয় মেনে চললে মস্তিষ্ক ভালো রাখা যায় দীর্ঘদিন। খাদ্য তালিকায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট জাতীয়...

অনেকেই আছেন যারা বেশ অল্প বয়সেই মেরুদন্ডে ব্যথার শিকার হন। হাড়ের দুর্বলতা জনিত কারণে অথবা নিজের অসতর্কতামূলক কাজে বেশীরভাগ মানুষ মেরুদণ্ড ব্যথায় ভুগে থাকেন। কিন্তু এই মেরুদণ্ডের ব্যথা অনেক মারাত্মক...

পেটের অতিরিক্ত মেদ কমানোর জন্য দ্রুত দৌড়ানো -- মানে ছোটোবেলায় আমরা ফুটবল খেলার সময় ফুটবল ধরার জন্য হাত পা ঝেড়ে শরীরের সর্বশক্তি দিয়ে যেভাবে দৌড়াইতাম ঠিক এইভাবে দৌড়ানো...

কম্পিউটারের গতি কমে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। এ লেখায় থাকছে পার্সোনাল কম্পিউটারের গতি সমস্যার কয়েকটি সাধারণ সমাধান। ১. রিস্টার্ট করুন : বেশ কিছুক্ষণ চলার পর আপনার পার্সোনাল কম্পিউটারের...

কিডনি সুস্থ রাখার উপায়ঃ 1) শিশুদের গলাব্যাথা, খোস পাঁচড়ার দ্রুত চিকিৎসা করানো উচিত। কারণ এগুলো থেকে কিডনি প্রাদাহ বা নেফ্রাইটিস রোগ দেখা দিতে পারে। 2) ডাইরিয়া, বমি, রক্তআমাশয়, পানিশূন্যতায় অতিদ্রুত...

 জেনে নিন হৃদযন্ত্র ঠিক রাখার ৮টি উপায় ও খাবারের তালিকা।১. নিয়মিত ব্যায়াম : শরীর তরতাজা রাখতে নিয়মিত ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। প্রতিদিন কমপক্ষে আধাঘণ্টার ব্যয়াম আপনার হৃদপিণ্ডকে রাখবে সুস্থ। প্রতিদিন...