জ্বি অবশ্যই ক্ষতি হবে। তবে যদি আপনি হস্তমৈথুন না করে শুধু ব্যয়াম করেন তাহলে কোন ক্ষতি হবে না। যদি আপনি হস্তমৈথুন করেন প্রতিনিয়ত তাহলে আপনার শরীর দিন দিন দুর্বল হয়ে পরবে বিপি লো হবে খাবারে রুচি থাকবে না,পায়খানা ঠিক মত হবে না। মাথা ঘুড়বে। সর্বোপরি আপনার শরীরে সমস্যা লেগেই থাকবে। কাজেই হস্তমৈথুন বাদ দিয়ে শুধু ব্যায়াম করুন পুষ্টিকর খাবার খান ইনশাআল্লাহ সুস্বাস্থ্য এএর অধিকারি হবেন। ধন্যবাদ।