আপনি নিয়মিত দুধ, দই, পনির, ঘি, ছানা খেতে পারেন। এবং বিভিন্ন ফলমূল ও সবুজ সবজিতে খেতে পারেন। ডিম, ছোট মাছের কাটা, সামুদ্রিক মাছ, মাংস, কলিজা, মলা মাছ, মাগুর মাছ খেতে পারেন।
তবুও অতিরিক্ত সমস্যা হলে ডাক্তারের পরামর্শ মতে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সেবন করতে পারেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
কী ব্যবহার করবেন?
মুখের দাগ দূর করতে আমরা ব্যবহার করবো লেবু। একটু লক্ষ্য করলেই দেখবেন যে সকল অ্যান্টি স্পট ফেয়ারনেস ক্রিম লেবুর কথা বলে। কারণ একটাই, লেবু প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসাবে কাজ...
আপনি যদি নিজের ওয়েবসাইসে ভিউ বাড়াতে চান তাহলে আপনাকে বেশি বেশি শেয়ার করতে হবে।।যেমন: ফেসবুক,টুইটার,বিভিন্ন সামাজিক সাইটে।।তাহলে আপনার সাইট সম্পর্কে মানুষের মনে আশা জাগবে। ধন্যবাদ
গ্রুপে মজার, হাসি আসে এরকম পোস্ট করতে হবে।গ্রুপে সবার সাথে ভাল ব্যবহার করতে হবে।গ্রুপে এডমিন নিয়মিত অ্যাক্টিভ থেকে পরিচালনা করলে আপনি ও প্রচুর লাইক কমেন্ট পাবেন।
চিকিৎসা শান্ত্রে সকল কিছুই তার অবস্থা দেখে রোগ নির্ণয় করা হয়। যেমন - কারো কানে সমস্যা হলে। কান দেখা হয়।নাক হলে নাক।মাথা হলে মাথা। রক্ত পরিক্ষা করে বোঝা যাবে না...
সহজ উপায় বলতে যা বুঝতে পারছি। তা হলো ভিটামিনের অভাবে কি কি হয়-
ভিটামিন "এ" এর অভাবে রাত কানা রোগ দেখা দিবে।কর্নিয়া এর উপর শুষ্ক স্তর পড়বে।সর্দিকাশি দেখা দিবে। ভিটান "সি...
এই পাউডারটি সাধারণত পুরুষের হরমোন ও শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে কাজ করে। এটির তেমন কোনো সাইড ইফেক্ট নেই,তবে শরীরে র্যাশ উঠতে পারে,শরীর দুর্বল হতে পারে।এটি বেশ ভাল কাজ দেয় বলে অনেকেই...
