মুখের ঘা প্রতিরোধ করার উপায় কি?

আপনি রিবোসন বরি খেতে পারেন।২ থেকে ৩ টি টেবলেট খেলেই আপনার মুখের ঘা ভালো হয়ে যাবে।বরির রং হলুদ।নামটি মনে রাখবেন (রিবোসন)।

আপনি ভিটামিন বি যুক্ত খাবার খান। 

প্রতিরোধের উপায় হলো ভালো মানের পেস্ট ব্যবহার করা।শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হতে না দেওয়া।এজন্য প্রতিদিন ভিটামিন সি ভিটামিন বি সম্মৃদ্ধ খাবার খাবেন।নিয়মিত দুইবেলা ব্রাশ করবেন।প্রতিদিন এক কাপ রং চা খাবেন।কারণ চা মুখের জীবাণু দূর করে।তাছাড়া আপনি ঠোটে লালা ভিজাবেননা।সবসময় ঠোটে ভ্যাসলিন বা পমেট এসব ব্যবহার করবেন।

ভিটামিন সি এবং বি যুক্ত খাবার খান। এক্ষেত্রে আপনি সিভিট খেতে পারেন। আপনি ওরাল জেল ব্যবহার করতে পারেন।আপনি মধু ব্যবহার করতে পারেন। যেসব স্থানে ঘা সেসব স্থানে মধু লাগাতে পারেন।  খুব বেশি সমস্যা হলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।