ভিটামিন বি (রিভোফ্লাভিন) এর অভাবে মুখে বা কষাতে ঘা হয়েছে|তাই প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি জাতীয় খাদ্য গ্রহণ করেন| ভিটামিনের ঘাটতি দুর হলে ঘা সেরে যাবে|ভিটামিন বি কমপ্লেক্স প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন|ভাতের ফেনা কষার ঘা দুর করতে কার্যকরী| তাই কিছু দিন দুপুরে ভাতের ফেনা কষাতে ব্যবহার করতে পারেন|ঘা সেরে যেতে পারে|এছাড়া রিভোফ্লাভিন ট্যাবলেট সেবন করলেও ঘা সেরে যাবে|