হাটুর ফাঁকা কমানোর কোনো উপায় আছে কি?

দাঁত ফাঁকা হলে করনিয় তেমন কিছু নেই। এটা সৃষ্টিকর্তারর দান। তিনি যেমন চেয়েছেন, ঠিক তেমনি সৃষ্টি করেছেন। প্রাকৃতিক ভাবে বা মানুষ জন্মগত ভাবে যে শারীরিক গঠন বা বৈশিষ্ট পায়, তাই...

Arnika - Q মালিশ করুন দ্রুত ব্যাথা দূরভীত হবে। এবং সাথে ক্যালসিয়াম Cal Phos 12x খান।

ভেরিকোজ ভেন সমস্যায়, গরমের জন্য বা আটসাঁট হওয়ার জন্য অস্বস্তি হলেও দিনের বেশির ভাগ সময় এই মোজা পরে থাকা উচিত। এক জায়গায় এক টানা দাঁড়িয়ে থাকা চলবে না। রোজ হাঁটাহাঁটি, জগিং, হালকা...

সই যখন দিয়েছেন সেক্ষেত্রে বাঁচার উপায় দেখিনা। কারণ stamp এর মালিক যদি কিছু লিখে আপনার উপর চাপিয়ে দেয় তাহলে আইন সেটা মানতে বাধ্য। সেখানে আপনি লেখার আগে সই দিয়েছেন না...

দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। ফলে শরীরচর্চার সময় যারা বের করতে পারছেন না, তারা প্রতিদিনকার কিছু সহজ অভ্যাসের মাধ্যমে কমিয়ে...

কারেন্ট বিল কমানোর জন্য কোনো ডিভাইস নেই। 

হাঁ আছে; আর সেটি হলো “গ্রাম্য আদালত” ।

রক্তে সুগারের মাত্রা কমানো যায় কি না সেটা জানি না। তবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে- আপনি জাম খেতে পারেন জাম আপনার সুগারের মাত্রা ঠিক রাখবে। পেঁপে খেলে সুগারের বা গ্লুকোজের বিরুদ্ধে...

তলপেটে( এবডোমেন) এর চর্বি কমাতে হলে আপনাকে পরিশ্রম করতে হবে। আপনি যখন পরিশ্রম করবেন তখন আপনার ঘাম হবে আর ঘাম হলে সঞ্চিত চর্বি গুলা একটু একটু করে গলতে থাকবে এবং...

এধরণের ব্যথা মূলত ঘুম কম হওয়ার কারণে হয়। তৃপ্তি হয়ে ঘুমান ঠিক হয়ে যাবে। শাকসবজি কিছু খান।