ওজন বাড়াতে আমি কি করতে পারি বা আমার করনীয় কি?

শারীরিকভাবে রোগা ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রায়ই শোনা যায় কীভাবে যে মোটা হওয়া যায়, এত খাই কিন্তু মোটা হতে পারি না। আপনার জন্য রইল ওজন বাড়ানোর কয়েকটি উপায়। # সকালে উঠে...

হ্যা জিম করতে পারেন কোন সমস্যা নেই। তবে অতিরিক্ত কোন কিছু ভাল না। বয়স অল্প তাই জিম ট্রেনারের পরামর্শে জিম করবেন। ওজন বাড়ানোর জন্য পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করবেন। জিম করলে...

ওজন কমাতে চাইলে আপনাকে যা করতে হবে তা হলো আপনাকে প্রথমে ডায়েট কন্ট্রোল করতে হবে। ডায়েট কন্ট্রোল করতে না পারলে কোনো অবস্থাতেই স্বাস্থ কমানো সম্ভব নয়। আপনি প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে খালিপেটে লেবুর রস মিশিয়ে...

বিস্ময়ে প্রবেশ করে আপনার প্রোফাইলে গিয়ে নিচে থেকে Edit my prifile যান। এখন নিচের দিকে দেখুন পাসওয়ার্ড পরিবর্তনের অপশন পাবেন - সেখানে পুরাতন পাসওয়ার্ড চাইবে প্রথম ঘরে সেখানে পুরোনো পাসওয়ার্ড...

পানি আরো বেশি বেশি পান করেন।

আপনি ব্যয়াম,সাতাঁর,সাইকেল চালান,পুষ্টিকর খাবার খান ইত্যাদি।আপনি রিং এ ঝুলে থাকতে পারেন।এতে লম্বা হবেন।

হ্যা স্বাভাবিক।  সাধারণত ২০-২১ বছরে ৫৫-৫৮ কেজি ওজন হয়ে থাকে তাই চিন্তার কিছু নেই, 

আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়ার উচিত ৬৫ কেজি।

আমি যদ্দুর জানি , নাবালক থাকলে সম্পত্তি বিক্রি করা যায় না । কোন উকিলের সাথে কথা বলুন । 

কোন বিভাগ থেকে এসএসসি পাস করেছেন? যদি মানবিক বিভাগ থেকে এসএসসিতে জিপিএ ২.৯৪ পেয়ে থাকেন তাহলে NU তে অনার্স ভর্তি আবেদন করতে পারবেন। যদি বিজ্ঞান/ব্যবসায় শিক্ষা বিভাগ থেকে এসএসসিতে জিপিএ ২.৯৪ পেয়ে...