ঘন ঘন ঠান্ডা , সর্দি , কাশির প্রতিকার কি?
ঘন ঘন সর্দি , কাশি , ঠান্ডা লেগে জ্বর চলে আসে । সারাবছর ঠান্ডা লেগে জ্বর জ্বর ভাব লেগেই থাকে । গাঁ ম্যাজ ম্যাজ করে । শরীর ব্যথা থাকে । ঠান্ডা কোল্ড ড্রিং খেলে ও গলা বসে জ্বর চলে আসে । এই সমস্যার কোন ওষুধ জানা আছে কি ? ঘরোয়া হারবাল ওষুধ চাই না । এলোপ্যাথিক ওষুধ বললে ভালো হয়
2843 views
1 Answers
এর জন্য ঔষধ না খেয়ে কিছু উপায় অবলম্বন করুন।
- কোল্ড ড্রিংকসে সমস্যা থাকলে তা খাবেন না। নরমাল ড্রিংকস খাবেন।
- এসি রুমে সমস্যা থাকলে সেখানে থাকবেন না।
- গরম পানি দিয়ে গোসলে অভ্যাস করুন।
- ধূমপানের অভ্যাস থাকলে বর্জন করুন।
- বৃষ্টিতে ভিজবেন না কখনোই।
- প্রতিদিন সকালে উঠে এক কাপ গরম পানিতে দুই চামচ মধু মিশিয়ে তাতে লেবু চিপে খাবেন। রাতে ঘুমানোর আগে ৪-৫টি কালোজিরা খাবেন।
- ভোরে উঠে ১-২ ঘণ্টা দৌড়ানোর অভ্যাস করুন। এতে শরীর গরম এবং ফুরফুরে থাকবে সারাদিন।
আর ঔষধ
Tab Fexo: এটি গলার খুসখুসে ভাব দূর করে।
Rhinozol: সর্দি নিমেষেই দূর করবে।
Syp Okof: কাশি দূর করবে। ঘন কফ তরল করে।
2843 views
Answered