চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া দোকান থেকে কিনে কাশির ওষুধ সেবন করা মোটেই উচিত নয়। কাশির সঠিক কারণ জেনে সে অনুযায়ী চিকিৎসা নেওয়া উচিত। যেমন: হাঁপানির কারণে কাশি হলে এ-জাতীয় কফ সিরাপ...
মেডিটেশন হচ্ছে মনের ব্যায়াম। নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট
অনুশীলন বাড়ায় মনোযোগ, সচেতনতা ও সৃজনশীলতা। মনের
জট যায় খুলে। সৃষ্টি হয় আত্মবিশ্বাস ও ইতিবাচক
দৃষ্টিভঙ্গি। হতাশা ও নেতিবাচকতা দূর হয়। প্রশান্তি ও
সুখানুভূতি বাড়ানোর পাশাপাশি ঘটে...
এর জন্য ঔষধ না খেয়ে কিছু উপায় অবলম্বন করুন।
কোল্ড ড্রিংকসে সমস্যা থাকলে তা খাবেন না। নরমাল ড্রিংকস খাবেন।
এসি রুমে সমস্যা থাকলে সেখানে থাকবেন না।
গরম পানি দিয়ে গোসলে...
সময়ের ব্যাবধান শূন্যের কাছাকাছি ,, এখানে ১ সেকেন্ড এরও কম সময়ের ফর্মুলা দেয়া হয়েছে। সেই অনুসারে সময় হতে পারে। ০.০০১ ০.০০৪ ০.০৯ ০.০০০৩ এরকম হতে পারে। যেগুলো শূন্যের কাছাকাছি। আসলে...
আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে মনে হচ্ছে তাই আপনার উচিৎ প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি জাতীয় ফল খাওয়া।
পর্যাপ্ত পানি পান ও ঘুম পারা এবং শুষ্ক পরিবেশে থাকা।
আর হ্যাঁ আপনাকে অবশ্যই...