মেডিটেশন কি কিভাবে আমি এর প্রাকটিস করবো। এটির জন্য কোন ভাল মানের বই থাকলে জানান?

অনেকক্ষন বসে থাকার ফলে পায়ের স্নায়ুতে চাপ পড়ে।ফলে স্নায়ু কর্তৃক প্রেরিত বার্তা সঠিক ভাবে মষ্তিকে পৌছাতে পারে না।এছাড়া রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটে।তাই পা অল্প কিছুক্ষনের জন্য অবস হয়ে যায় বা...

আমার মনে হয় আপনি নতুন কিছু খুজছেন।যেটা আপনার জীবনে অনেক মূল্যবান কিন্তূ জিনিশটা অনেক দুর্লব।আর আপনি এটা নিয়ে অনেক ভাবেন।ভাবনা কমান আশা করি মুক্তি পাবেন।

ধ্যান বা মেডীটেশন এমন এক পদ্ধতি যার মাধ্যমে আপনার মনসংযোগ বাড়াতে পারেন এ সম্পর্কে এই একটি বই এখান থেকে ডাউনলোড করে নিতে পারেন

আপনি মাদরাসা থেকে কলেজে গেছেন সেই জন্য আর ict বিষয়ে অনার্স করতে পারবেন না আপনি যদি আলিম মানবিক বিভাগে করতেন তাহলে ও ict তে অনার্স করতে পারতেন। তবে আমার মনি হয়...

হ্যা যাবে। সাধারনত শাড়ি ১২হাত লম্বা হয়। ১২হাতের শাড়িই নিতে পারেন।

HSC পাস করে আবার কলেজে ভর্তি হন apps দিয়ে তো পড়াশোনা ও ডিগ্রী অর্জন করা যায় না

তাড়াতাড়ী নখ উঠার জন্য কোন মেডিসিন নেই, আর নখ ছাড়া আপনাকে মেডিকেল থেকে বের করে দিবে।

আপনার শরীরের রক্ত চলাচল ঠিকমত না চললে এটা হতে পারে । হাঁটাচলা করুন বেশি বেশি । ঠিক হয়ে যাবে 

মেডিটেশন হচ্ছে কিছু যোগ ব্যায়ামেরর সমন্বয়। মেডিটেশন আপনার যখন ইচ্ছা তখনই করতে পারেন,তবে বিশেষঙ্গদের মতে সকালে মেডিটেশন করাটা সবচেয়ে ভালো সময়।এতে সারাদিন উদ্যম সহকারে কাটানো যায়। মেডিটেশনের উপকারিতা অনেক যেমন: দু:চিন্তা মুক্ত...

আউটসোর্সিং এ শীর্ষে গ্রাফিক ডিজাইন । তাই এ কাজের মান এবং চাহিদা সারা বিশ্বে আছে । আর কাজ পাওয়া না পাওয়াটা আপনার দক্ষতার উপর নির্ভর করে । আপনার দক্ষতা থাকলে...