আদা, লবন দারুচিনি লং,তেজপাতা দিয়ে চা খান ঘনঘন। কানে গলায় মাফলার পেচিয়ে রাখুন। হলুদ ভর্তা কালোজিরা ভর্তা খান। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ সেবন করেন। ঝাল ঝাল খাবার খেলে ভাল লাগবে। ভিটামিন সি যুক্ত খাবার বেশি খান। কুসুম গরম পানি খান। সবচেয়ে ভাল থেরাপি মধু কুসুম গরম পানি এর সাথে হালকা লেবু মিশিয়ে খাবেন। বেশ উপকারী। দুয়া করি দ্রুত সুস্থ্য হয়ে যাবেন।