আপনার সমস্যাটি প্রকট হবার আগেই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। আপনার ট্রমা বা অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এর কারণেও এমন হতে পারে।প্রাথমিক ভাবে নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধে আপনি কপালে ও নাকের চারপাশে বরফ ধরে রাখুন।এছাড়া আপনি গজ দিয়ে সামান্য পরিমান প্যারাফিন দিয়ে নাকে ব্যবহার করতে পারেন।কফ থেকে রক্ত পড়া রোধ করতে আপনি গরম জলের ভাপ নিন। প্রতিদিন ভাত দিয়ে ২-৩ কোয়া রসুন খাওয়ার অভ্যাস করুন।দিনে একবার হলেও আদা চা খান। এছাড়া প্রতিদিন কুলকুচি করার জন্য এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে এক চিমটি হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে কুলকুচি করুন। ভাল ফল পাবেন। তবে অবশ্যই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।