কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে হলে কখনো পায়খানার বেগ চেপে রাখা যাবে না।প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।এছাড়া বেশী বেশী আঁশ জাতীয় খাবার খেতে হবে।আঁশ জাতীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে ডাটা,ঢেড়স,সজিনার ডাটা ইত্যাদি।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
মুদ্রাদোষ আর বাজে অভ্যাস কিন্তু এক জিনিস নয়। হাতের নখ কামড়ানো, বারবার পা নাড়ানো, আনমনা থাকতে থাকতে মাথা চুলকানো, নাকের ভেতর আঙুল ঢুকিয়ে চুলকানো, হাতের কাছে লম্বা কিছু পেলেই কানে...
10 মিনিটে ব্রণ থেকে মুক্তির কোন উপায় নাই
❄Clindax plus জেল ব্যবহার করুন, শুধু রাতে ব্যবহার করবেন।
❄সাথে ক্যাপসুল ছাফী খাবেন।
❄সকালে ও রাতে ইসবগুলের ভুসি খাবেন, পানি বেশী করে খাবেন।
❄ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার রাখবেন নিয়মিত। ক্রীমটি ব্যবহার করলে এবং...
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়|বিশেষ করে রাতে শোয়ার সময় পা চাবানো শুরু হয়|ভারি কাজ বা বেশি হাটাচলা করলে হাড়ের ভিতরে ব্যথা অনুভূত হতে থাকে|ব্যায়াম করে তেমন উপকার পাওয়া...
স্বপ্নদোষ এটা কোন রোগ নয়। এটা একটা স্বাভাবিক ব্যাপার। এটা প্রত্যেকের বয়সন্ধিকালে হয়ে থাকে। এটা থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনো উপায় নেই। স্বপ্নদোষ যখন হয় তখন বেশি বেশি পানি ও পুষ্টিকর...
ভাই এটি শারিরীক দুরবলতার কারণে হয়েছে। আপনি এক দিকে হস্তমৈথুন করেন আবার অপ্র দিকে প্রোটিনের অভাব ।যার কারণে এটি হচ্ছে। প্রোটিনয্যক্ত খাবার খান এবং ব্যায়াম করুন।
1 Answers
2904 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ