মোটা হওয়ার উপায় কি?

আপনার বয়স যদি ২১ বছরের বেশি হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত আর লম্বা হবেন না, কেন না আপনার এপিফাইসিস ও ডায়াফাইসিস fused হয়ে গিয়েছে। আর আপনার যদি ব্রাউন ফ্যাট হয়, তাহলে...

বিবাহের পরে ছেলেদের অতিরিক্ত আয় করার জন্যে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়।সুতারাং এই সময় সাধারনত ছেলেদের মোটা হবার সুযোগ থাকে না।

১. সকালে উঠে বাদাম ও কিসমিস ওজন বাড়ানোর জন্য বাদাম আর কিসমিসের বিকল্প নেই। রাতে ঘুমাবার সময় অল্প জলে আধ কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন ৷সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে...

আপনাকে নিয়মিত খাবার খেতে হবে এবং কিছু ব্যায়ামও করতে হবে । কিন্তু তার পাশাপাশি একটি সিরাপ সেবন করলে আপনি আপনার মত মাসকুলার বডি পাবেন । সিরাপটির তিনটা ফাইল খেতে হবে...

মোটা মানুষ দুপুরে একটু বিশ্রাম নিতে পারে কিন্তু অতিরিক্ত বিশ্রাম বা ঘুমের ফলে আরো মোটা হয়ে যাবে। বিশ্রামের কারণে শরিরে অতিরিক্ত ফ্যাট জমে।

সমাধান নই। পরামর্শ দিতে পারি। আপনার কোন জন্মগত রোগ বা পরবর্তীতে সৃষ্টি হওয়া কোন গোপন রোগ থেকে থাকলে অবশ্যই আগে তার চিকিৎসা করুন। কৃমিনিরোধক ঔষুধ খেয়ে দেখতে পারেন। তাছাড়া। মহান আল্লাহ আপনাকে যতটুকু দিয়েছে তাতেই সন্তুষ্ট থাকা উচিত। ধন্যবাদ।

১। পরিমিত পুষ্টিকর খাবার খাওয়া ২। নিয়মিত রোগ থেকে রক্ষা পেতে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া।

হ্যা অবশ্যই আছে,যতদিন খাবেন, ততদিন মোটা থাকবেন, যখন বন্ধ করে দিবেন ঠিক আগের মত হয়ে যাবেন,সাথে আর নানা রকম সমেস্যা হতে শুরু করবে! প্রথম কথাই হল, ঔষধ খেয়ে মোটা হওয়াটা মোটেই কোন স্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়া নয়।...

আপনি অসুস্থ থাকার ফলে যেহেতু চিকন হয়ে গিয়েছিলেন তাই আপনি এখন সুস্থ অবস্থায় নিম্নোক্ত কাজগুলো মেনে চললে মোটা হতে পারবেনঃ * আপনি প্রতিদিন বেশি করে খাবেন। স্নেহ বা চর্বি জাতীয়...

মনে হয় এটা আপনার ভুল ধারনা। তারপরও ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।