স্বল্প সময়ে দীর্ঘ স্থায়ী ভাবে মোটা হওয়ার উপায় গুলো কি কি?

প্রথমে এই লিন্কে যান https://www.facebook.com/help/contact.php?show_form=delete_account ধারাবাহিক ভাবে প্রয়োজনীয় কাজ করে আপনার Facebook Account স্থায়ী ভাবে Delete করতে পারবেন।

আপনার বয়স যদি ২১ বছরের বেশি হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত আর লম্বা হবেন না, কেন না আপনার এপিফাইসিস ও ডায়াফাইসিস fused হয়ে গিয়েছে। আর আপনার যদি ব্রাউন ফ্যাট হয়, তাহলে...

বিবাহের পরে ছেলেদের অতিরিক্ত আয় করার জন্যে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়।সুতারাং এই সময় সাধারনত ছেলেদের মোটা হবার সুযোগ থাকে না।

আসলে মোটা বা লম্বা হওয়ার ভেসজ ঔষধ গুলো না খাওয়া উচিত। কারন এতে বেশ পার্শপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। এতে মানুষ মোটা বা লম্বা তো হবেইনা, বরং আপনি স্বাস্থগত ক্ষতির সম্মুখীন হবেন।

মোটা হওয়ার জন্য যা করণীয় তা হলোঃ প্রতি বেলায় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটের সমন্বয় থাকতে হবে। মোটামুটি ৪০ শতাংশ প্রোটিন, ৩০ শতাংশ কার্বোহাইড্রেট, ৩০ শতাংশ ফ্যাট হতে হবে। মাছ, মাংস,...

১. সকালে উঠে বাদাম ও কিসমিস ওজন বাড়ানোর জন্য বাদাম আর কিসমিসের বিকল্প নেই। রাতে ঘুমাবার সময় অল্প জলে আধ কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন ৷সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে...

মোটা মানুষ দুপুরে একটু বিশ্রাম নিতে পারে কিন্তু অতিরিক্ত বিশ্রাম বা ঘুমের ফলে আরো মোটা হয়ে যাবে। বিশ্রামের কারণে শরিরে অতিরিক্ত ফ্যাট জমে।

হোমিও এচিনেচিয়া মাদার বাহ্যিক ব্যবহার ও এসিড কার্ব্ব 200 সেব্য। আশা করি সুস্থতা লাব করবেন।

আপনার হাত পায়ের শিরাগুলি মোটা হয়নি।মুলত আপনার স্বাস্থ্য খারাপ।তাই বাহির থেকে শিরাগুলি দেখতে পাওয়া যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে যে,শিরা গুলো মোটা হয়ে গেছে।এটা একমাত্র সমাধান হলো আপনার স্বাস্থ্য ঠিক করা।সুস্বাস্থ্যের...

দ্রুত ওজন বৃদ্ধি করার প্রাকৃতিক ভাবে কার্যকরি উপায় ---- প্রতিদিন একই সময় ঘুম থেকে উঠবেন ও ঘুমাবেন। দৈনিক ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমাবেন। প্রতিদিনকে ৪ ভাগে ভাগ করে মোট ৪ বার খাবার খাবেন,...