আপনি মেয়ে কিনা ছেলে তা জানান নি তবে আপনার বয়স অনুজায়ী ওজন অনেক কম আছে সুতারাং আপনার সাস্থ্য ঝুকি রয়েছে । আর হা মাত্র ১ মাসেই মোটা হওয়য়া বা অধিক...
1 Answers 1804 viewsগ্যাসের ঔষধ মানেই নিয়মিত খেতে হবে এমন কোনো কথা নেই। গ্যাস্ট্রাইটিস বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার জন্য যথোপযুক্ত ঔষধের কোর্স সেবন করে সুস্থতার পর দীর্ঘদিন আর গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ খেতে হয়না। (সঠিক খাদ্যাভাসে গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ...
1 Answers 1767 viewsনারীদের নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড (মাসিক) হওয়াটাই স্বাভাবিক। অনিয়মিত পিরিয়ড নারী স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। অনিয়মিত পিরিয়ড বা একেবারেই পিরিয়ড বন্ধ হওয়া মূলত পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের (POS) জন্য হয়ে...
2 Answers 1651 viewsআপনাকে অবশ্যই চর্ম এবং বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এর পরামর্শ নিতে হবে । আর আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন , সুষম খাবার খাবেন এবং হস্তমৈথুন আজীবন এর জন্য ছেড়ে দিন । দয়া করে...
1 Answers 1834 viewsপ্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে কালোজিরে সেবন করতে পারেন।
2 Answers 1643 viewsধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য। আসলে এসব মানুসিকতার কারন যা আপনি দিনে যেসব কার্মকান্ড করেন সেসব রাতে স্বপ্নে বা ঘুমের মধ্যেই বলেন যা আপনি বুঝতে পারেন না, আবার কখন বুঝতে পারলেও ঘুম...
1 Answers 2193 viewsধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য। আপনি অতিরিক্ত টেনশন ফিল করেন এর বিশেষ কি কারন তা আমাদের পক্ষে বলা সম্ভব না।কেনো না এসব আপনার মানুসিকতার উপর নির্ভর। কাজেই আপনি যদি স্বাভাবিক...
1 Answers 1692 viewsসর্বপ্রথম মাস্টারবেশন ছেড়ে দিতে হবে। একেবারেই ছেড়ে দিতে হবে। এটা সম্পুর্ন মনের ব্যাপার। মনের সাথে যুদ্ধ ঘোষনা করুন। তারপর ধর্মিয় অনুশাসন মেনে চলুন। এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন...। আর...
1 Answers 2034 viewsজিমে গিয়ে কঠোর ব্যায়াম করা যাবেনা। প্রতিদিন সকালে ৪০ মিনিট দৌড়াবেন। একটানা। এবং বিকেলেও ৪০ মিনিট দৌড়াবেন। এতে ঘাম ঝড়বে,,খাবারের রুচি বাড়বে। পরিশ্রম করবেন শুধু শরির থেকে হালকা ঘাম ঝড়াবেন।...
1 Answers 1739 viewsহ্যা আপনি রেগুলার জিমে গেলে ও পুষ্টইকর খাবার খেলে লম্বা বা স্বাস্থবান হতে পারবেন । তবে জিম করাকালিন মোটা হওয়ার জন্য বাজারি বাজে মেডিসিন নিবেন না । আপনি নিয়মিত...
1 Answers 1636 views