রাতে প্রস্রাব না ঘুমোতে গেলে ঘুম আসেনা?

আপনি ছবিটি দেখুন এবং আপনার প্রশ্নটি লিখে "খুঁজুন " অপশনে ক্লিক করুন। যদি আপনার প্রশ্নটি আগে থেকেই করা থাকে তাহলে  তা অবশ্যই সার্চ রেজাল্ট এ দেখাবে। আর যদি no...

হুম আমরা অনেকেই আছি যে ঘুমাতে গেলে নানান চিন্তা মাথায় আসে ফলে ঘুমাতে ৩০মি/১ ঘন্টা লাগে।এর কারনে একটাই যা হলো দুশ্চিন্তা করা। তবে অন্যান্য রোগের কারনে বা ঔষধের কারনে ঘুমের ব্যঘাত...

শবে কদরের নামায আজ রাতে পড়তে হবে। শবে কদর আজ কিনা তার ঠিক নেই। রাসুল (সঃ) বলেছেন , তোমরা শেষ দশকের বেজোড় রাতে শবে কদর তালাশ কর । সহিহ বুখারি...

অনেকের সমস্যা হয় যে তাদের ঘুমঘুম ভাব হয় তবে এতে কোনো ভয়ের কারণ নেই এটি হয় অনেক সময় শুয়ে থাকার ফলে আর বেশি কোনো কিছুর দিকে এক নাগারে চেয়ে থাকলে...

রাতে ঘুম না আসার মুলত দুই টি কারন থাকতে পারে। প্রাথমিক ভাবে অনিদ্রা মানুসিক ভাবে অনিদ্রা ১,আসলে প্রাথমিক ভাবে অনিদ্রা বলতে বুঝায় হয়তো আপনি কোন মেডিসিন নিচ্ছেন যার সাইট ইফেক্ট এর...

এর কারন ডিপ্রেশন। অর্থাৎ অযথা দুশ্চিন্তা করা, প্রয়োজনীয় হোক বা অপ্রয়োজনীয় বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তা কারনে রাতে ঘুম হয় না।এছড়ও রাত ভরা হাতে ফোন নিলে। অর্থাৎ গভির রাত পপর্যন্ত ফোন টিপাটিপি...

আপনার নিশ্বাস এর সমস্যা আপনার উক্ত কারন গুলোর মধ্যে হয়ে থাকবে।আপনার কোল্ড এলার্জি সমস্যটি দ্রুত সমাধানের চেস্টা করুন,কাজেই চিকিৎসক এর পরামর্শে প্রেসক্রিপশন করে নিন।

এটি তেমন সমস্যা নয়। পানি বেশি করে পান করুন, প্রস্রাপ চেপে ধরে রাখবেন না, নেশা করবেন ও হস্তমৈথুন করলে তা থেকে বিরত থাকবেন। স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন সব ঠিক হবে।

আপনার উক্ত কারন দুইটা পরিবর্তন হলেই সমস্যা সমাধান হবে।আপনি দিনে দুপুরে ঘন্টা খানেক ঘুমাবেন এর পর রাত ৯/১০ টার বেশি রাত জাগবেন না। ফোন,টিভি সব অফ করে সুয়ে পরুন...

ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য। আপনার প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হয় কিনা , প্রস্রাব হলুদ কিনা , প্রস্রাবে খুব গন্ধ হয় কিনা।এসব জানালে ভালো হতো ।কেনো না প্রস্রাব ক্লিয়ার না হওয়া বা ঘন...