আমার বয়স ১৯।আমি মাত্র ৪২ কেজি।গালের চাপা একদম কমে গেচে।এবং দেখতে অনেক রোগা?
কেউ প্লিজ জানলে এমন কোনো ওষুধ এর নাম বলুন যা খেলে দ্রুত মোটা হয়ে যাব।এবং সাইড এফেক্ট কি কি বলবেন।
2731 views
2 Answers
মোটা হতে- শুধুই খাবেন।তবে হ্যাঁ খাবার খেতে হবে নিয়মিত। প্রোটিন যুক্ত খাবার যেমন দুধ,ডিম,মাছ,মাংশ খান।দিনে তিন চার বেলা খাবারের পরিবর্তে পাচ ছয় বেলা খেতে পারেন। প্রচুর পরিমানে পানি খান। ভাতের মার না ফেলে খেয়ে নিন। টেনসন মুক্ত থাকুন। পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমান। প্রাণ খুলে হাসুন। ওষুধ খেয়ে টাকা নষ্ট না করে পুষ্টিকর খাবার খান। আশা করি কাজ হবে।
2731 views
Answered