স্বাস্থ্যবান হওয়ার জন্য কি ঔষধ খেলে ভাল হবে। যে টা খেলে স্থায়ীভাবে স্বাস্থ্য বান থাকব। এবং ঐ ঔষধের কোনো প্বার্শ প্রতিক্রিয়া থাকবেনা প্লিজ বলবেন?

এক সাথে এতগুলো প্রশ্ন না করাই ভাল।এতে উত্তর পাবার সম্ভাবনা কমে যায়।

এক্ষেত্রে জিডি করার কোন কারন নাই। আপনি রিক্রুটিং এজেন্সির সাথে কাজের ধরন, কাজের সময়, প্রতিদিনে কর্মঘন্টা, বেতন ইত্যাদির ব্যাপারে লিখিত চুক্তি করে বিদেশ যান।  তারপর চুক্তি মোতাবেক সবকিছু না হলে এজেন্সির...

আপনার বর্ণনা অনুযায়ী বুঝা যাচ্ছে এটি শ্বেত রোগ নয়, তবুও না দেখে নিশ্চিত নই আপনার সমস্যা টি প্রাথমিক পর্যায়ে আছে একজন স্কিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করুন সমাধান হয়ে যাবে। ডায়বেটিসের চিকিত্সা চালিয়ে যেতে হবে।

সাস্থ্য বাড়াতে এই নিয়ম মেনে চলুন, ভালো ফল পাবেন।  ১. খাবারের পরিমাণ না বাড়িয়ে বরং খাবার গ্রহণ করার সময়টা বাড়ান অর্থাৎ একটু সময় নিয়ে ভাল ভাবে চিবিয়ে খাদ্য গ্রহণ করুন &...

না এমন কোনো ক্রীম নেই যা আপনাকে স্থায়ীভাবে ফর্সা করবে। যা আছে তা অস্থায়ী ভাবে ফর্সা করে এবং পার্শ পতিক্রিয়া আছে।

শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে BMI . যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তালে এটা নরমাল। 18...

প্রতিদিন সকালে নামাজ পড়ে কিছু হাটাহাটি করুন এর পর পান্তা ভাত দিয়ে নাস্তা করুন, সকাল দশটায় আবার ভাত খাবেন,,দপুর ১২.৩০মিনিটে হালকা নাস্তা করুন তৈলাক্ত জিনিস ছাড়া,যোহর পড়ে, ২টায় দুপুরের খাবার...

আপনার প্রতিদিনের খাবার তালিকায় শুষম খাদ্য রাখবেন।সময়মত খাওয়া দাওয়া করবেন।পর্যাপ্ত পরিমান ঘুমাবেন।সাথে সিনকারা সিরাপ খাবেন।

জৈষ্ঠ্য মধু ভিজিয়ে প্রতিদিন ১ গ্লাস করে খাবেন,  ইনস্আল্লাহ্ ১ মাসের মধ্যে ফলাফল পাবেন। কবিরাজির দোকানে পাওয়া যায় ১০ টাকার কিনলে ২ মাস খেতে পারবেন।

শীতকালে বাতাসে আদ্রতা কম থাকে তাই ত্বক আগের মত আদ্রতা বজায় রাখতে পারেনা অনেক শুকনো থাকে ! কিন্তু তাই বলে পায়ের চামড়া ফেটে যাওয়া কিংবা উঠে যাওয়ার লক্ষণ কেন বেশ হয় ? এর কারনটা...