আমার স্বাস্থ্য খুব একটা ভালো না,আমি স্বাস্থ্য ভালোর জন্য সিনকারা খাই কিন্তু এতেও কোন কাজ আসছে না ! তাই এখন আমি কি করতে পারি?

সম্রাটশাহজাহান
3195 views

3 Answers

Md. Ali Husain Suhan
সাস্থ্য বাড়াতে এই নিয়ম মেনে চলুন, ভালো ফল পাবেন।
 ১. খাবারের পরিমাণ না বাড়িয়ে বরং খাবার গ্রহণ করার সময়টা বাড়ান অর্থাৎ একটু সময় নিয়ে ভাল ভাবে চিবিয়ে খাদ্য গ্রহণ করুন & খাবারের মাঝে খাবারের অর্ধেক পরিমাণ পানি পান করুন।
 ২.হালকা ব্যাম করুন। 
৩. চিরতা ভিজিয়ে রেখে প্রতিদিন সকালে খেতে পারেন।
 ৪. প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। যদি খাবারে রুচি না থাকে তাহলে beatran gold ট্যাবলেট খাবেন। এছাড়া সরকারী ভাবে সাস্থ্য সেবা দেয়া হয় ১৬২৬৩ নাম্বার থেকে, আপনি ওইনাম্বারে ফোন করে বিস্তারিত ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে নিতে পারবেন।
3195 views Answered
ফারাবি রাহমান

আপনি হোমিওপ্যাথিক ম্যাক্সফেয়ার কোম্পানির "আলফালফা প্লাস" সিরাপ খেতে পারেন। প্রতিদিন সকাল ও রাতে খাওয়ার আধ ঘন্টা এক চামচ ঔষধ সমপরিমাণ ঠান্ডা পানি সহ খাবেন। এভাবে একমাস খান। তারপর ফলাফল যাচাই করবেন। এটি রুচি ও ক্ষুধা বাড়ায়, হজম শক্তি বৃদ্ধি করে, শরীরে রক্ত ও মাংস বাড়িয়ে ওজন বাড়ায়। এর কোন সাইড ইফেক্ট নেই।

3195 views Answered
Yakub Ali
সিনকারা নিয়ম অনুযায়ী না খেলে কাজ হয় না, প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য 6 চা চামচ করে দিন দুইবার।
(30 মিলি করে দিন দুইবার) 450 মিলি 1 সিরাপ 1 সপ্তাহে শেষ হবে। এক মাস চালিয়ে যান।
3195 views Answered

Related Questions

আমি একটা মেয়েকে অনেক ভালবাসি সে ও আমাকে অনেক ভালবাসে!কিন্তু সে পরিবারে পরিবারের সবাইকে রাজি করিয়ে বিয়ে করতে চাই।ওকে ছেলে পক্ষ দেখতে আসছে তাই সেই আমাকে বলল আমার ফ্যামিলি ওর ফ্যামিলিতে বলে ঠিক হলে ও করে রাখতে কারণ ও জানে আমার বড় ভাই এখন ও বিয়ে করে নাই।এখন আমার ফ্যামিলিতে এখন রাজি হচ্ছে না বিশেষ করে আমার মা রাজি হচ্ছে না কি করা যায়পরামশ দিয়ে একটু সহযোগিতা করুন?
1 Answers 3001 Views
আমি একটা মেয়েকে অনেক ভালবাসি সে ও আমাকে অনেক ভালবাসে!কিন্তু সে পরিবারে পরিবারের সবাইকে রাজি করিয়ে বিয়ে করতে চাই।ওকে ছেলে পক্ষ দেখতে আসছে তাই সেই আমাকে বলল আমার ফ্যামিলি ওর ফ্যামিলিতে বলে ঠিক হলে ও করে রাখতে কারণ ও জানে আমার বড় ভাই এখন ও বিয়ে করে নাই।এখন আমার ফ্যামিলিতে এখন রাজি হচ্ছে না বিশেষ করে আমার মা রাজি হচ্ছে না কি করা যায়?
1 Answers 3089 Views
আমাকে আমার বান্ধবি খুব ভালবাসে, কিন্তু আমি ভালবাসি আরেক জনকে। এখন সমস্যা হল, আমার প্রেমিকার ফোন নেই, তাই আমার বান্ধবির সামনেই তারই ফোন দিয়ে আমাদের কথা বলতে হয়। (আরেকটা কথা হল আমার প্রেমিকার মা অসুস্থ তাই কিছু দিন যাবত ওদের বাসাতেই থাকতে হচ্ছে)। এখন আমার বান্ধবি এ সব সহ্য করতে না পেরে আমার ওপর রাগ করে অন্য জনকে ভালবাসতে শুরু করছে, এটা তো ঠিক না।আমি কি করব এখন, দয়া করে একটা পরামর্শ দিন প্লিজ?
1 Answers 2867 Views
আমি একটা মেয়েকে ছোট বেলা থেকেই প্রায় ৮ বছর যাবৎ ভালবাসি।মেয়েটা আমার কাজিন হয়।ওরা অনেক ধনী।বছরে একবার প্রতি ঈদে ওর সাথে আমার দেখা হয়।কোনো সময় দুই বছরেও দেখা হয় না।কয়েক মাস আগে ও নিজে থেকেই ফেইসবুকে আমার সাথে এড হয়।আমি ওর সাথে এমন অনাকাঙ্ক্ষিত যোগাযোগ করতে পেরে খুব খুশি হই। ও কে আমি আমার ভালবাসার কথা জানাই।তাতে ওর কোনো প্রতিক্রিয়াই দেখিনি।ও আমাকে ভাইয়া ভাইয়া বলে সম্ভোধন করে বিষয়টা এড়াতে থাকে।এক সময় আমি ভালবাসার কথা বেশি বলায় আমাকে ব্লক মেরে দেয়। কিন্তু এখন ও আমার সাথে ফেইক আইডি দিয়ে চ্যাট করে।ও মনে করছে আমি ওকে চিনিনাই। কিন্তু আমি ঠিকই চিনছি?
3 Answers 3135 Views
যখনি কোন একটা কাজ করতে যাই যেমন পড়াশুনা, মনের ভেতর কি যেন একটা বাধা দেয়। অবচেতন মন বলে আমার সামনে তো অনেক সমস্যা, পড়াশুনার গভীরে ঢুকতে চাইলেও পারি না। আবার মনে হয় আমার মনের এইসব দুশ্চিন্তা অবস্থায় যদি পড়াশুনা করি তাহলে বুঝি আমি পাগল হয়ে যাবো,পড়া মনে রাখতে পারবো না। এসব কারনের জন্য যদি পড়াশুনা না করতে পারি বা পরীক্ষায় খারাপ করি তাহলে আরো বেশি খারাপ লাগে। কিন্তু পড়াশুনা আমার জন্য ফরয, আমি চাই ও পড়াশুনা করতে, কিন্তু এইসব ভ্রান্ত ধারনা গুলোই আমাকে পিছিয়ে দিচ্ছে। সবার কাছে পরামর্শ চাই?
2 Answers 2854 Views
আমার girlfriend এর বাবা মা নেই, তার ছোটো বেলা তে বাবা মারা যায় সে অনেক ছোটো বেলা থেকে নিজে খেটে খেয় আসছে তার কাকি ও তার ছেলে দুজন সাসন করে আজ অবদি চলে আসছে যেই আমি তার লাইফ এ এসছি তাদের এখন ভয় আমি যদি সম্পওি সব নিয়ে নি তার জন্ন তাকে নানা রকম ওষুধ যাদু নানা রকম করছে আর খাবার এ উলটা পালটা কি সব মেশাছে আমি খুব ভয় পাছি যদি আমাকে সে না চিনতে পারে আমি খুব ভালোবাসি তাকে এই সব বাজে জাদু বিদা দিয়ে কি আলাদা করে দেওয়া য়ায plz help me?
2 Answers 3336 Views
আমি একাদশ শ্রেণীর ছাত্র। মেসে একটা রুমে আমি একাই থাকি। আমার বাবা মা আমার প্রতি কেয়ারফুল নয়। তাই আমার যা ইচ্ছা তাই করতে পারি।আমার আগে মাস্টারবেশনের অভ্যাস ছিল, খুব চেষ্টা করে অভ্যাসটা ছাড়িয়েছি। কিন্তু স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেটে আসক্ত হয়ে পড়েছি। কোন কিছুতেই ত্যাগ করতে পারছি না। আমার সারাদিন কেটে যায় ইন্টারনেটে। আমি এখন কি করব?
1 Answers 2836 Views

Next steps