ভাই আমি প্রতিদিন দুটু করে ডিম খাই দুধও খাই।সকালে ছোলা বুটও খাই।তবে আমি ব্যায়াম করার সাহস পাই না।কারন আমি গত মাসে ১৫দিন ব্যায়াম করেছি আমার শরীর ভেঙে পড়ে ছিল তারপড় আমি আর করি না।এখন আমি কি করব?