TarikAziz

Call

আপনার বয়স বেশি না, তাই বলব

ভারি কোনো instrument নিয়ে ব্যায়াম

করার কোনো দরকার নেই, ওতে হাইটে

এবং শারীরিক গ্রোথ-এ খারাপ এফেক্ট

পড়তে পারে।  যেভাবে করছেন, ওভাবেই

করে যান, Six pack abs workout করুন, 

আর push up করে যান, আর বেশি কিছুর

এখন দরকার নেই।  

★ বডি বানানো নয়,  ফিট থাকাটাই মূল

লক্ষ্য হওয়া উচিত। 

Talk Doctor Online in Bissoy App