1 Answers

আপনার বয়স বেশি না, তাই বলব

ভারি কোনো instrument নিয়ে ব্যায়াম

করার কোনো দরকার নেই, ওতে হাইটে

এবং শারীরিক গ্রোথ-এ খারাপ এফেক্ট

পড়তে পারে।  যেভাবে করছেন, ওভাবেই

করে যান, Six pack abs workout করুন, 

আর push up করে যান, আর বেশি কিছুর

এখন দরকার নেই।  

★ বডি বানানো নয়,  ফিট থাকাটাই মূল

লক্ষ্য হওয়া উচিত। 

5545 views

Related Questions

আমার জিএফ এর সাথে আমার ২.৫ বছরের রিলেশন।আমার বয়স ২১ বছর আর জিএফ এর বয়স ১৮ বছর।আমার জিএফ আমাকে ছাড়াও কিছুদিন অন্য একটা ছেলের সাথে ফোনে কথা বলতো।আমি জানতে পারলে কোরান শপথ করে বলেছে, সে তার সাথে এমনি কথা বলছে।তাকে ভালবাসে না, ভালবাসে শুধু আমাকে। আর (কোরান শপথ) করে বলেছে এমন ভুল আর কোনদিন হবেনা আর সে শুধু আমাকে চাই ।২-৩ দিন অনেক কান্নাকাটি করছে আর আমার কাছে মাফ চেয়েছে।,আর সেই ছেলেটার সামনে আমার জিএফ বলেছে যে সে শুধু আমাকে ভালবাসে, আর তার সাথে এমনি কথা বলেছে।এখন কথা হলো মেয়েটা কি আমাকে সত্যই ভালোবাসে। জানাটা প্রয়োজন, কারণ মেয়েটা আমাকে প্রচন্ড চাপ দিচ্ছে বিয়ে করার জন্য।?
3 Answers 3147 Views