আমার বয়স ১৭/১৮। উচ্চতা ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি ও ওজন ৫৮ কেজি।আমি আগে হস্তমৈথুন করতাম,কিন্তু এখন ছেড়ে দিয়েছি। আমি আমার শরীর গঠন করতে চাই। কিন্তু আমি খুব চিকন। আমার কি এখন জিমে গেলে কোন সমস্যা হবে? আমার এখন কি করা উচিত? দয়াকরে সঠিক কার্যকারী সমাধান দিবেন।
2627 views

1 Answers

জিমে গেলে কেউ মোটা হয় না শরীর টাইট হয়। আপনি আগে ভালভাবে খাওয়া দাওয়া করে মোটা হয়ে নেন তার পরে জিমে যাবেন।

2627 views

Related Questions

আমি একটা মেয়েকে অনেক ভালবাসি সে ও আমাকে অনেক ভালবাসে!কিন্তু সে পরিবারে পরিবারের সবাইকে রাজি করিয়ে বিয়ে করতে চাই।ওকে ছেলে পক্ষ দেখতে আসছে তাই সেই আমাকে বলল আমার ফ্যামিলি ওর ফ্যামিলিতে বলে ঠিক হলে ও করে রাখতে কারণ ও জানে আমার বড় ভাই এখন ও বিয়ে করে নাই।এখন আমার ফ্যামিলিতে এখন রাজি হচ্ছে না বিশেষ করে আমার মা রাজি হচ্ছে না কি করা যায়পরামশ দিয়ে একটু সহযোগিতা করুন?
1 Answers 3000 Views
ভাই, কনফিউশনে আছি। যারা wordpress এ কাজ করেন তারা সাহায্য করেন। আমি একজনের কাছ থেকে 1টা ওয়ার্ডপ্রেস সাইট কিনেছি। সাইটে username & password দিয়ে login করলে এডমিন মুডে যায়। কিন্তু ইমেইল নাই। এখন আমার পাসওয়াড হারালে বা ওই লোক যদি চায় তবে কি আমার পাসওয়াড চেন্জ করতে পারবে আমার সাইটের ক্ষতি করতে পারবে আমার পাসওয়াড আমি ভুললে ইমেইল ছাড়াই কি রিকভার করা যাবে। যার কাছ থেকে কিনেছি সে বলছে email টা চেন্জ নাকি করা যায় না। এবং সাইটের ক্ষতি নাকি সে নিজেও করতে পারবে না. ভাই কেউ বলেন প্লিজ?
1 Answers 3069 Views
আমাকে আমার বান্ধবি খুব ভালবাসে, কিন্তু আমি ভালবাসি আরেক জনকে। এখন সমস্যা হল, আমার প্রেমিকার ফোন নেই, তাই আমার বান্ধবির সামনেই তারই ফোন দিয়ে আমাদের কথা বলতে হয়। (আরেকটা কথা হল আমার প্রেমিকার মা অসুস্থ তাই কিছু দিন যাবত ওদের বাসাতেই থাকতে হচ্ছে)। এখন আমার বান্ধবি এ সব সহ্য করতে না পেরে আমার ওপর রাগ করে অন্য জনকে ভালবাসতে শুরু করছে, এটা তো ঠিক না।আমি কি করব এখন, দয়া করে একটা পরামর্শ দিন প্লিজ?
1 Answers 2867 Views