আমার একটা মানসিক সমস্যা আছে সেটা হচ্ছে আমি সন্দেহ করি... আমি একটা কাজ করি নাই, কিন্তু তবু কেন যেন মনে হয় কাজটা আমি করছি...so, এ রোগটা দূর করার একটা পরামর্শ দেন?

jojomojo
3312 views

3 Answers

তুষারW

এর জন্য দরকার আপনার নিজের প্রতি দৃঢ় আত্মবিশ্বাস। তাই আপনি নিয়মিত যোগব্যায়াম এবং জগিং করতে পারেন।

3312 views Answered
Yakub Ali

এটি এক ধরণের মানসিক রোগ, যথাযথ

চিকিত্সায় সম্পূর্ণ নিরাময় যোগ্য। এর জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের

পরামর্শ অনুযায়ী দীর্ঘমেয়াদী ঔষধ খেতে

হবে, 3 মাস 6 মাস এমনকি একটানা 1 বছর

ঔষধ চালিয়ে যেতে হবে।

ডাক্তার খুঁজে পেতে সমস্যা হলে মন্তব্য করতে

পারেন।

3312 views Answered
AalNoman

আপনি সর্বদা চিন্তাশীল থাকেন এবং নিজেকে বিশ্বাস করতে পারেন না! সব দুঃশ্চিন্তা  দূর করে নিজের প্রতি আস্থা রাখুন আপনার নিজের প্রতি আত্মবিশাস রাখুন। সব সমস্যা সমাধান হবে।

3312 views Answered

Related Questions

আমার কাছে এমন একজন মানুষ আছে ,সে মসজিদে নামাজ পড়ার। সময় নামাজে দারিয়ে সূরা ফাতিহা পাঠ করার পর আর ও কোন সূরা পাঠ করতেছে সেটা বাকী নামাজীরা বুঝতে পারতেছে ,অবশ্যই সে আয়াত গুলো মনে মনে পড়তেছে ,জোরে আওয়াজ করে নয়,তবে তার মনে মনে পড়া আয়াত গুলো মসজিদে থাকা নামাজিদের কানে আওয়াজ এর মাধ্যমে বুঝতে পারাটা ।একজন দ্বীনী আলেম এর কাছে উওর চাই?
1 Answers 2722 Views
যখনি কোন একটা কাজ করতে যাই যেমন পড়াশুনা, মনের ভেতর কি যেন একটা বাধা দেয়। অবচেতন মন বলে আমার সামনে তো অনেক সমস্যা, পড়াশুনার গভীরে ঢুকতে চাইলেও পারি না। আবার মনে হয় আমার মনের এইসব দুশ্চিন্তা অবস্থায় যদি পড়াশুনা করি তাহলে বুঝি আমি পাগল হয়ে যাবো,পড়া মনে রাখতে পারবো না। এসব কারনের জন্য যদি পড়াশুনা না করতে পারি বা পরীক্ষায় খারাপ করি তাহলে আরো বেশি খারাপ লাগে। কিন্তু পড়াশুনা আমার জন্য ফরয, আমি চাই ও পড়াশুনা করতে, কিন্তু এইসব ভ্রান্ত ধারনা গুলোই আমাকে পিছিয়ে দিচ্ছে। সবার কাছে পরামর্শ চাই?
2 Answers 2854 Views
আমার প্রায় ১-১.৫ বছর ধরে প্রসাব হাল্কা হলুদ হয়, উল্লেখ্য যে যখন পানি বেশি বেশি খায়, তখন প্রসাব হলুদ থাকেনা, কিন্তু পানি যদি অন্ন্যান্য দিনের থেকে কম খায় তাহলে প্রসাব আরও বেশি হলুদ হয়। কিন্তু এই সময়ের ভিতর আমার শরীলে এর কোন পরিবৃত্তি দেখি নাই। তা ছাড়া আমি শরীলে আমার সুস্থতাই ফিল করি, আশা করছি আমাকে একটি সঠিক পরামর্শ দিবেন?
2 Answers 3426 Views
আমাদের রিলেশনের বিয়ে ১ বছর।বউয়ের বয়স ১৮ বছর আমার ২১ বছর।আমি পান খায়, রাত জাগি, ফোন ব্যবহার করি,, এসব বিষয় নিয়ে আমার স্ত্রী আমার উপর সব সময় রাগ করে, আর কান্না করে।আমাকে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে দেয়না।সন্ধ্যার পর বাসা থেকে বের হতে দেয়না।শুধু সন্দেহ করে।আমার স্বাধীনতার উপর সে তদারকি করে। আমাকে এসব করতে দিতে চাইনা। আর এসব করলেও আমার উপর মানসিক অত্যাচার শুরু করে।কান্নাকাটি, ঝগড়া করে ।এখন কথা হলো সে কি আমাকে সত্যকারে ভালবাসেআর বাসলেও কেন আমার ভাল লাগার উপর হস্তক্ষেপ করবে?
2 Answers 2931 Views

Next steps