আমার age 24 প্রেসার হওয়ার কারনে আমি হতাশ।তাই সারাক্ষণ আমি মানসিক টেনশনে থাকি।এই কারনে আমি মাথা pain এ ভুগি সারাক্ষন।আমি MBA করছি আমার result খুব ভাল মানের তবু আমি কেন মানসিক টেনশন থাকি বুঝতেসি না। please আমাকে বাচাতে help korun.?

আপনি কোন কাজ ভেবে করুন,কাজ করে ভাববেন না।তাহলে আপনি চিন্তা পড়ে যাবেন।পড়ার আগে ১ বা ২ ঘন্টা ঘুমিয়ে নেন।তাহলে চিন্তামুক্তি হবে।

আপনি Antazol।ড্রপ ব্যাবহার করতে পারেন । এটা আপনার সর্দিকে বের করে দিবে ।দাম মাত্র 12 টাকা ।

অাপনার বান্ধবী অন্য কাউকে ভালবাসতে পারেন।অাপনার প্রেমিকা অাছে অাপনি প্রেমিকাকেই প্রাধান্য দিন।বান্ধবীকে বোঝান।বন্ধুত্ব রাখুন।

আপনি settings>data usage এ যেয়ে দেখেন কোন app টায় আপনার ব্যাবহার ছাড়া  অতিরিক্ত পরিমানে data  use হচ্ছে। যেটায় আপনার ব্যাবহার ছাড়া অতিরিক্ত data use হচ্ছে সেটা uninstall করে দেন আর সিস্টেম অ্যাপ হলে disable করে দেন। এভাবে যদি কাজ না হয় তাহলে নেট চালানোর সময় আপনার মোবাইলের সেটিংস থেকে unknown sources off করে রাখবেন তাহলে ডাউনলোড হলেও ইনষ্টল হবে না। আপনার ফোনটা হ্যাং হওয়া থেকে বাঁচবে।

এর জন্য দরকার আপনার নিজের প্রতি দৃঢ় আত্মবিশ্বাস। তাই আপনি নিয়মিত যোগব্যায়াম এবং জগিং করতে পারেন।

শরীরে যখন পানির পরিমাণ কমে যায় তখন পস্রাব হলুদ হয়ে যায় এবং জ্বালাপোড়া করে।।। তাই পরিমান মত পানি পান করুন।।। আর যখন সমস্যা হবে তখন অধিক পরিমাণ পানি বা শরবত...

আপনার যখন নেট চালাতে ইচ্ছে হয়, তখন অন্য কোনো কাজে বা পড়তে লেগে যাবেন। আপনি যেহেতু ছাত্র। তাই, পড়াশুনার দৈনিক একটা রুটিন করবেন। যাতে ৭-৮ ঘন্টা থাকে এবং সে অনুযায়ী...

ভাই আপনি যা যা করেন তা আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকি। অর্থাৎ পান সিগারেট খাওয়া,রাত জাগা,অতিরিক্ত ফোন ইউস করা,বন্ধুদদের সাথে আড্ডা দেয়া ইত্যাদি যা আপনার ভালো কাজ বা অভ্যাস না।যার কারনে আপনার...

এটা আপনার ভূল ধারনাও হতে পারে..... কিন্তু বেশি সমস্যা হলে ডাক্তারের কাছে যান

আপনি চোখে কম দেখেন সেটা আপনার ব্যক্তিগত। চশমা পরাটাও যা কারন। এতে নিজেকে ছোট বা খারাপ ভাবার কিছু নেই তো। দেশ বিদেশে কোটি কোটি সন্তান আছে যারা চশমা ব্যবহার করে।...