1 Answers
খালি পেটে ব্যায়াম করতে হয় না । তাই, সকালে ব্যায়াম করার আগেই হরলিক্স খাওয়া ভাল । হরলিক্স এর পরিবর্তে এক গ্লাস পানি বা হালকা খাবারও খেতে পারেন । কাঁচা ছোলা রাতে ভিজিয়ে ঘুম থেকে উঠেই খেলে উপকার পাবেন । মাসল তৈরিতে কাঁচা ছোলা সাহায্য করবে ।
3296 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy