লম্বা হওয়ার জন্য কতর্কন ব্যায়াম করতে হবে।এবং কোন ব্যায়াম টি লম্বা হওয়ার জন্য বেশি প্রয়োজন?

ব্যায়াম করলে শরির মোটা হয়না। শরির সুস্থ থাকে, √√আর শরির সুস্থ থাকাকেই সাস্থ বলে। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান, বেশি করে পানি পান করুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার খান, সাথে ভিটামিন সিরাপ খান। মুখের রুচি ও ঘুম বাড়লে সাস্থ ও বাড়াবে।

ভাই, পড়ে যা বুঝলাম, আপনার মেয়ের সমস্যা টি বেশ গুরতর, এবং অনলাইনে আমরা বিস্ময় বা অন্য কারো পরামর্শ না নিয়ে আপনার উচিত অতি দ্রুত একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার কে দেখানো। যত...

হাত দিয়ে ইট ভাঙ্গতে চাইলে আপনাকে বেশি বেশি হাতের বেয়াম করতে হবে।যেমন ধরা যাক আপনি প্রথমে হালকা কিছুর মাঝে হাত দিয়ে আঘাত করবেন তারপর তার চেয়ে একটু শক্ত কিছুতে এভাবে...

আপনি ইন্টারে ভর্তি না হয়ে ডিপ্লোমাতে ভর্তি হোন,হোক সেটা প্রাইভেট সমস্যা নেই।বাংলাদেশে ক্যারিয়ার গঠনের ক্ষেত্রে কর্মমুখী শিক্ষার গুরুত্ব বেশি।তাই জেনারেল লাইনে না পড়ে টেকনিক্যাল লাইনে পড়ুন।টেকনিকেলে ভালো ডিমান্ডেবল  সাবজেক্ট হলো...

আপনি সেনাবাহিনীর অফিসার হতে পারবেন না। কারন সেনাবাহিনীর অফিসার পদের জন্য সাধারন প্রাথীদের ক্ষেত্রে এস এস এস এবং এইচ এস সি দুইটাতেই জি পি এ - ৫ লাগবে। আর পুলিশের...

লম্বা হওয়ার কোন ঔষধ নাই।  আপনি এমনিতেই লম্বা হবেন, লম্বা কতখানি হবেন তার 90 শতাংশ ই নির্ভর করে বংশগতর উপর। আপনি এমনিতেই 21/25বছর পর্যন্ত লম্বা হওয়ার সুযোগ আছে। নিয়মিত দৌড় সাইকেলিং জাম্পিং সাতার ইত্যাদি...

লম্বা হওয়ার কার্যকরী কোন ঔষধ নাই। ব্যায়াম গুলো করতে পারেন, উপকার পাবেন 21 বছর পর্যন্ত নির্দিদায় লম্বা হবেন।

কিভাবে করছেন নাহ্, কি কি ব্যায়াম করছেন এটাই প্রাধান্য বেশি পায়।   উপরের ব্যায়ামগুলি নিয়মিত সকালে এবং বিকালে করুন, উপকার পাবেন।  ধীরে ধীরে করবেন, ব্যায়াম আস্তে আস্তেই করতে হয়। 

কুরবানীর গোশতের এক তৃতীয়াংশ গরীব-মিসকীনকে এবং এক তৃতীয়াংশ আত্মীয়-স্বজন ও পাড়া-প্রতিবেশীকে দেওয়া উত্তম। অবশ্য পুরো গোশত যদি নিজে রেখে দেয় তাতেও কোনো অসুবিধা নেই। -বাদায়েউস সানায়ে ৪/২২৪, আলমগীরী ৫/৩০০

 এটা mobile দিয়ে হবে কি না জানি না, তবে PC দিয়ে করতে পারেন।  একটা  switch এর মাধ্যমে অনেক গুলি PC একসাথে একে অন্যের সাথে সংযোগ করে, data share এবং access...