3 Answers
কিভাবে করছেন নাহ্, কি কি ব্যায়াম
করছেন এটাই প্রাধান্য বেশি পায়।
উপরের ব্যায়ামগুলি নিয়মিত সকালে এবং
বিকালে করুন, উপকার পাবেন।
ধীরে ধীরে করবেন, ব্যায়াম
আস্তে আস্তেই করতে হয়।
2902 views
Answered
