3 Answers

হাত দিয়ে ইট ভাঙ্গতে চাইলে আপনাকে বেশি বেশি হাতের বেয়াম করতে হবে।যেমন ধরা যাক আপনি প্রথমে হালকা কিছুর মাঝে হাত দিয়ে আঘাত করবেন তারপর তার চেয়ে একটু শক্ত কিছুতে এভাবে আস্তে আপনি হাত দিয়ে আঘাত করতে করতে একদিন আপনার হাত শক্ত হয়ে যাবে।তারপর আপনি ইট ভাঙ্গতে পারবেন।

3059 views Answered

image

এটা দিয়ে নিয়মিত উপরের ব্যায়ামটি করতে

পারেন, হাত শক্ত হবে। 

3059 views Answered

হাত দিয়ে ইট ভাঙতে হাতের ব্যায়াম তেমন একটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হলো টেকনিক।আপনাকে হাত দিয়ে ইট ভাঙতে চীনা মার্শাল আর্ট শিখতে হবে। এটিই সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ।

3059 views Answered

Related Questions

Next steps