আমি জিম করি কিন্তু জিমের পর ধুমপান করি এতে কি আমার কোন শরীরের কোন ঘাঢটি হতে পারে?

মোফিরোজশেখ
2806 views

1 Answers

Yakub Ali

শরিরের ঘাটতি বলতে ঘভেষনায় দেখা গেছে

ব্যায়াম বা জিম করার পর ধুমপান বা

তামাক/ নেশা জাতীয় পানাহার ব্যধীতে

আক্রান্ত কে

ত্বরান্বিত করে, ব্যায়াম এর পর শরির ক্লান্ত

ও ক্ষুদা কাতর থাকে তাই ঔ সময় ধূমপান

বিরত থাকাই উত্তম

2806 views Answered

Related Questions

আমি বাহাতি বলার ডান হাতি ব্যাটসম্যান,আমি বাহাতে অফ কাটার বল করি,বিশেষ করে বল গুলা আমি ২০১২ থেকে করতাম কিন্তু বল স্লু হতো বলে বেশি কেয়ার করতাম না,এখন আমার বয়স ১৫| আমি গ্রামের ছেলে জানি না কী করতে হবে কোথায় যেতে হবে,পরিবারের কাছ থেকে ভালো সাপুর্ট পাচ্ছিনা,কিন্তু আমি খেলতে চাই কারণ আমি যানি আমার ভিতরের দিকটা কত মজবুত|আমার সাথে সরাসরি যোগাযোগ করোন ০১৯৮২৪৮৪২৩২?
1 Answers 2778 Views
আমি অষ্টম শ্রেণীর শিক্ষার্থী। এ বছর জে এস সি পরীক্ষা দিবো। সবাই বলে আমি ট্যালেন্টপুলেি বৃত্ত পাওয়ার মতো মেয়ে, যেহেতু আমি আমার ক্লাসের ফার্স্ট গার্ল সেহেতু পাওয়াটাই আমার দায়িত্ব। কিন্তু আমি কিছুদিন ধরে এ ব্যপারে খুবই নার্ভাস ফিল করছি। বারবার পড়তে বসার আগে মনে হয়, আমি যদি ট্যালেন্টপুলে বৃত্তি না পাই তখন কি হবে আমি ট্যালেন্টপুলেি বৃত্ত পাওয়ার জন্য কিছু পরামর্শ এবং টিপস চাই যার দ্বারা আমি উপকৃত হতে পারবো বলে আমি আশা করি?
4 Answers 3595 Views
আমি চাই না আমার কারণে ম্যামকে কেউ কোন বাজে কথা বলুক। ম্যামকে আমি বিষয়টি জানালে ম্যাম বলে লোকের কথায় কান দেওয়ার দরকার নেই। তারপরও আমি নিজে থেকেই ম্যামকে কম ফোন/অফিসে এসে কম কথা বলার চেষ্টা করি। কিন্তু ম্যাম এর সাথে কথা না বলা এবং দুষ্টামি না করতে পেরে আমার খুব কষ্ট হয়। আমি কি করব ম্যামও আমাকে আগের চেয়ে কম ফোন দেয়। কিন্তু আমি জানি আমার ম্যাম আমাকে কখনো ভুল বুঝবেনা। ম্যাম যদি আমাকে কখনো ভুলে যায় তখন আমি সত্যিই অনেক কষ্ট পাবো। আমার মনে হয় আল্লাহ্ আমার ম্যামকে আমার আত্মার সাথে বেঁধে দিয়েছেন। যার কারণে আমি ম্যামকে খুব মিস করি?
1 Answers 3840 Views
Yakub ali ভাই,আমি মন্তব্য করতে। পারছিনা বলে আর আপনার প্রেপাইলে গিয়ে মেসেজ লেখার কোনো অপশন না পেয়ে এখানে করতে বাধ্য হয়েছি,আমি রজঃচক্র বা মাসিক সম্পর্কে বিস্তারিত জানি,আমি একজন সাইন্সের ছাত্র! বিষয়টা হলো আমি যদি কোন উত্তর প্রথমে পুরো দিতে যাই তাহলে আমার উত্তরটা যোগ হয় আবার মাঝে মাঝে হয় না,তাই আমি অল্প উত্তর দিলে যোগ হয় এবং সঙ্গে সঙ্গে সম্পাদন করি! কিন্তু আপনি সেই সুযোগটি আর দেননা! এতে আমার খুব বিরক্ত লাগে! এখন আমি কি সাহায্য পেতে পারি আপনার?
1 Answers 2911 Views
আমি অনার্স শেষ করে সম্প্রতি মাস্টার্সও পাশ করেছি। পেশাগত জীবনে আমার ইচ্ছা উদ্যোক্তা হওয়া। কিন্তু বার বার বিভিন্ন ভীতি মনকে আচ্ছন্ন করে ফেলে। কোনো সাহসী পদক্ষেপ নিতে পারছি না। অনেকে বলছে-আগে চাকরি করে পরে বাস্তবভিত্তিক পদক্ষেপ নিও। কিন্তু এটি আমার আবেগ ও ভীতির মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করছে। কীভাবে আত্মবিশ্বাসে বলীয়ান হয়ে আমি উদ্যোক্তা হতে পারি এক্ষেত্রে বাস্তব পদক্ষেপ কেমন হতে পারে উল্লেখ্য, আমি কোনো কাজ একটু করার পর পূর্ণ গতি থাকে না। এটা কীভাবে দূর করা সম্ভব?
1 Answers 2978 Views

Next steps