সকালে ব্যায়াম করার পরে ঘুমালে কি কোন সমস্যা হবে?

RonyRazz
3753 views

3 Answers

Manik Raj

নো প্রব্লেম এতে করে আপনার উপকার হবে!

3753 views Answered
নাদিমআকবর

মোটেই নয়,তবে না ঘুমিয়ে,সামান্য বিশ্রাম নেওয়াই ভালো। ব্যায়াম করার পর শরীরের ক্লান্তি দূর করতে হালকা রেস্ট এ যথেষ্ট। তবে এই রেস্ট টা যদি আপনি ঘুমের মাধ্যমে নেন তাতেও কোন সমস্যা নেই।

3753 views Answered
অর্থহীননাহিদ

না এতে আপনার কোন সমস্যা হবে না। বরং সকালে ব্যায়াম করার পর যে ক্লান্তি বা দৌহিক অবসাদটা আসে তার জন্য বিশ্রাম নেওয়াটা জরুরী

3753 views Answered

Related Questions

আমি কিছু দিন আগে কাতারে গিয়েছিলাম বিজনেস ভিসায়।কথা ছিল আমাকে এক বছরের ইকামা ও রিটার্ন টিকিট দেওয়া হবে।কিন্তু কাতার যাওয়ার পরে আমাকে শুধু এক বছরের জন্য কাজ করার ব্যবস্থা করে দিছে।কিন্তু ইকামা করার কোনও সুযোগ নাই ।আর ভিসার মেয়াদ শুধু এক মাস।তাই আমি সাত দিন পরে নিজের টাকায় টিকিট কেটে দেশে চলে আসছি। আমি আবার ওয়ার্ক পার্মিট ভিসায় কাতারে যেতে চাচ্ছি।কিন্তু আছিয়া ওভারছীস এর সাথে যোগাযোগ করার পর তারা বলছে আমি নাকি দুই বছর কাতারে প্রবেশ করতে পারব না। কিন্তু কেন?
1 Answers 3995 Views

Next steps