ভাই ৬ ফিট হওয়ার জন্য আমি প্রতিদিন সকালে অন্তত ২০ মিনিট করে ব্যায়াম করি। দয়াকরে কিছু ব্যায়ামের ছবি আমাকে দিবেন, যাতে ৬ ফিট হতে পারি?

আমার মনে হয় আপনার কৃমিনাশক ঔষধ খাওয়া দরকার।

আপনি একটি পন্থা অবলম্বন করতে পারেন হয়তো কাজে আসতে পারে, তাহলো আপনি কয়েকদিন ওদের থেকে কিছুটা দুরে দুরে থাকবেন এবং খাওয়ার সময় একা খাবেন। যদি ওরা সত্যিকারে আপনাকে বন্ধু...

কথা শুনে মনে হচ্ছে আপনি একজন মেয়ে, যাক মূল কথায় আসি প্রত্যেক মা-বাবা এ চান তার সন্তানদের জীবন সুন্দর হোক। হয়তো এর জন্য অনেক ত্যাগও তারা বরণ করে নেন। অনেকক্ষেত্রে তারা ব্যর্থ হন। তবে...

আপনার বাবাকে কথাটা বুঝিয়ে বলতে হবে না হয়ে তাদের কথা অনুযায়ী বিয়ে করতে হবে

যেহেতু মেয়েটি অন্য একজনকে ভালবাসে সেহেতু আপনার দূর্বলতা বা ভালবাসা প্রকাশ করবেন না কখনোই কারন এতে আপনাদের বন্ধুত্বের সম্পর্ক ভেঙ্গে যেতে পারে,ভাল লাগা,দূর্বলতা,ভালবাসা যাই হোক না কেন সেটা নিজের মধ্যে...

শিক্ষা ঋণ নিলে নিতে পারেন, তবে আমি এতে মত দিচ্ছি না। নিজেই যেহেতু নিজের খরচ চালাতে চাচ্ছেন এক্ষেত্রে আমি বলব আপনি দুইটা বছর পার্টটাইম কোন জব করে নিজের পড়ালেখার খরচ জোগাতে পারেন। আপনার পড়ালেখারর খরচ...

ব্যায়াম করলে শরির মোটা হয়না। শরির সুস্থ থাকে, √√আর শরির সুস্থ থাকাকেই সাস্থ বলে। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান, বেশি করে পানি পান করুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার খান, সাথে ভিটামিন সিরাপ খান। মুখের রুচি ও ঘুম বাড়লে সাস্থ ও বাড়াবে।

কতটুকু লম্বা হবেন সেটা বেশিরভাগ ই নির্ভর করে জ্বিনগত ও বংশগতর উপর। এছাড়াও পুষ্টিকর খাবার দাবার, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন-ডি যুক্ত সমৃদ্ধ খাবার বেশি খেতে হবে। বেড়ে ওঠা ও হাড় শক্ত রাখতে,...

Protik দিন দুইবার সকালে ও রাতে। খাওয়ার পর 1 গ্লাস পানিতে মিশিয়ে সাথে সাথে খেয়ে নিবেন। 1 মাস। Rabe 20mg দিন দুইবার সকালে ও রাতে খাওয়ার 30 মিনিট আগে 1+0+1দেড় মাস। Nortin...

আপনি যে ভাবে বললেন এই ভাবে কোনো নিয়ম নাই ভাই।কোনো আ্যপস ও নাই।