প্রচুর হস্থমৈথুন করার কারনে আমার স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে গেছে। স্বাস্থ্য ভালো করার জন্য কী কী খাবার খেতে হবে?

হস্থমৈথুন ৫-৬ বছর করছি, এখন অামার বয়স ১৮, ওজন ৪৪-৪৮ কেজি, দয়াকরে একটা ভালো পরামর্শ অামাকে দিন।
ইমরানহোসেনক
3349 views

2 Answers

মিলনআহাম্মেদ

আপনি যেটা করেছেন সেটা অত্যন্ত খারাপ। মনে রাখবেন অতিরিক্ত কোন কিছুই ভাল নয়। এখন থেকে সচেতন হউন, হস্তমৈথুন কমিয়ে দিন। নিয়ম মেনে পুষ্টিকর খাবার খান, প্রচুর সব্জি, দেশি ফল খান অার প্রচুর পানি পান করুন পর্যাপ্ত ঘুমান।প্রতিদিন 2 চামচ খাটি মধু হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে নিয়মিত পান করুন।

3349 views Answered
Dr. MD. Mamunur Rashid
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমডি ( গ্যাস্টোএন্টারোলজি) রেসিডেন্ট বিএমইউ, ঢাকা, মেডিকেল অফিসার (সাবেক), ইসলামী ব্যাংক মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, রাজশাহী, প্রভাষক, নওগাঁ মেডিকেল কলেজ, নওগাঁ(সাবেক), জিপি (মেডিসিন) অভিজ্ঞ (মেডিসিন, লিভার এবং গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি)

আপনার শুধু শারীরিক ক্ষতিই হয় নি বরং যৌন ক্ষতিও হয়েছে সেটার কারনেই আপনার শরীরে একরম পরিবর্তন এসেছে।আপনি পুষ্টিকর খাবার, ডিম, দুধ, মাংশ, ডাল বেশী করে খান।সাথে হামদার্দ এর মাজুন-আরদে-খোরমা দিনে দুইবার করে খান।

3349 views Answered

Related Questions

আমার বয়স একুশ। বয়ঃসন্ধি শুরু হওয়ার পর থেকে মাসে আমার সাত আট বার স্বপ্নদোষ হয়, কোন কোন মাসে এর বেশিও হয়।, ভেবেছিলাম এটা স্বাভাবিক এক সময় ভাল হয়ে যাবে কিন্তু ভালো হচ্ছে না। এর সাথে আরো একটা সমস্যা, আমার ঘন ঘন প্রসাব হয়, প্রসাব করতে করতে নিজেই বিরক্ত হয়ে যাই। স্বপ্নদোষের কারনেই কি এটা হচ্ছে এখন আমি ডাক্তারি না হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিব?
4 Answers 5443 Views
আমার খুব জরুরী একটা সাহায্য দরকার। আমার পায়ূ পথের ঠিক মুখের এক পাশ কিছু জায়গা উচু হয়ে আছে। কোন ব্যাথা করেনা (হাত দিয়ে টিপ দিলেও ব্যাথা লাগেনা) কিন্তু খুব অসহ্য লাগে। বুঝা যায় এ জায়গার চামড়া খুব টান টান হয়ে আছে। পায়খানা করতে কষ্ট হয়। এটা আমার এর আগেও কয়েকবার হয়েছিল প্রায় বছর খানেক আগে। দুতিনদিন পড় আবার চলে গেছে। এখনও আশা করি দুতিনদিনের মধ্যেই চলে যাবে। কিন্তু এই দুই তিনদিন খুব খারাপ লাগে। জায়গাটা কিছু লালটেও হয়েছে। আমার খুব ভয় হয় পরে কিনা কোন সমস্যা করে। আপনাদের করো কি এ সম্পর্কে কিছু জানা আছে প্লিজ একটু হ্যাল্প করুন। এর একটা সমাধান চাই। যদি ফটো দেওয়া যায় দিতে পারব?
4 Answers 7373 Views
হস্থমৈথুন করলে অল্প উত্তেজনাতেই লিঙ্গ দিয়ে পিচ্ছিল পদার্থ বের হয় যেমন GF er সাথে কথা বলার সময় পিচ্ছিল পদার্থ বের হয়।আবার দ্রুত বীর্যপাত হয় আমার প্রশ্ন হলো যদি কেউ এই হস্থমৈথুন ছেড়ে দেয় তাইলে কি সে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারবে মানে তার অল্প উত্তেজনাতে আর বীর্য বা অন্য কিছু লিঙ্গ দিয়ে বের হবেনা বা সে কি স্বাভাবিক মানুষের মতই অনেক সময় নিয়ে সহবাস করতে পারবে?
1 Answers 12228 Views
আমি 4 বছর যাবত রেগুলার হস্তমৈথন করি। আমি মাসে ১৩-১৭ বার হস্তমৈথন করে থাকি।আমি কনভাবেই কন্ত্রোল এ আনতে পারছি না।এখন চেস্টা করতেছি সপ্তাহে ২ দিন এভাবে আস্তে আস্তে কমাতে। একেবারে তো আর হবে না। আমি অনেক চিকন। এই হস্তমৈথন করার কারনে কি আমার সাস্থ ভালো হচ্ছে না এখন একেবারে হস্তমৈথন ছেরে দিলে কি রকম পরিবর্তন আসতে পারে আমার ভিতর আমার বয়স ১৯ এখন?
4 Answers 7979 Views
প্রথম সেক্সে সতীচ্ছদ পর্দা ছিঁড়ে যৌনাঙ্গ থেকে রক্তক্ষরন হলে এবং সেটা স্বাভাবিকের থেকে বেশী হলে দ্রুত বন্দ করার ওষুধ এর নাম জানাবেন প্লীজ ২। এবং এরপরও কি সহবাস চালিয়ে যাওয়া উচিৎ, নাকি অই দিনের জন্য বন্ধ করা উচিৎ ৩। এবং এক্ষেত্রে রক্তক্ষরন এর পর যৌনাঙ্গ তে ব্যাথা হলে দ্রুত ব্যাথা কমার জন্য কি ওসুদ খেতে হবে দয়া করে আমার এই ৩ টি প্রশ্নের উত্তর যত দ্রুত সম্ভব দিবেন প্লীজ?
2 Answers 7181 Views

Next steps