আমার ওযন কম বয়স ১৫ ।আমি আগের তুলনায় ভাত বেশি খায়। এবং মেটাবলিজম হার কম । শুধু মুখ ফুলতেছে শরির ফুলেনা কেন???
3185 views

3 Answers

পুষ্টিকর খাবার খান।পানি বেশি খান।ফলমূল বেশি খান।কাজ হবে

3185 views

আপনি বেশি ভাত খাওয়ার ফলে শরিরে চর্বি জমতেছে। একারনে মুখ ফোলতেছে। আপনি ভাত খাওয়া নিয়ন্ত্রনে আনুন সব টিক হয়ে যাবে। সাথে ঘুম টিক রাখবেন।

3185 views

চিন্তার কোন কারন নেই |  নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান, ঠিকমত ঘুমান, প্রচুর পানি খান, শাক সবজি এবং ফলমূল বেশি খাওয়া অভ্যাস করেন | তাহলে মেটাবলিজম বেড়ে যাবে | আর হালকা শারীরিক ব্যায়াম করেন | তাহলে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকবে এবং পুষ্টি সকল কোষ কলায় পৌছাবে |

3185 views

Related Questions

আমার মনে কখনো কোনো মেয়ে স্থান পায়নি, কারন কাউকে কখনো সেই চোখে দেখিনি যে প্রেম করতে মনে হয়, আমি চেয়েছিলাম জিবনে শুধু একজন কেই ভালোবাসবো, তার সৃতি নিয়ে বেচে থাকব এই প্রিথিবীর বুকে, কিন্ত সে যে আমার ভালোবাসা বুঝলেও, আমি তাকে ধরে রাখতে পারনি, কেনো যে আমি তাকে দুরে সরিয়ে দিলাম, যাকে নিয়ে সপ্ন দেখতাম, এখনো দেখছি, যে মেয়েটা আমাকে শুধু একবার দেখার জন্য দারিয়ে থাকতো, সেই রাস্তার ধারে, কিন্ত আমি তাকে সারা দেইনি, এখন মনে হচ্ছে আমি একা শুধু একা, আমি কি আর কখনো ফিরে পাব তার সেই অগাধ ভালোবাসা?
3 Answers 4887 Views
আমি কিছুদিন আগে একটি (Qphone Q1000) মোবাইল ক্রয় করি ৷ প্রায় সময় আমি ক্যামেরা ও করতাম ৷ হঠাৎ আমি একদিন মোবাইলের পাসওয়ার্ড পাল্টায় পেলি এবং ক্যামেরায় পাসওয়ার্ড দিয়েফেলি এবং সেই পাসওয়ার্ড প্রবেশ করিয়ে আমি ক্যামেরায় ছবি তুলতাম ৷ কিন্তু কিছুদিন যাবৎ আমি ক্যামেরা না করায় আমার মোবাইলের পাসওয়ার্ড হারিয়ে ফেলি এবং সেই পাসওয়ার্ড এর জন্য ক্যামেরা ও করতে পারছি না ৷ তাই আমি আমার মোবাইলটিকে কীভাবে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনব এবং ছবি তুলতে পারব বাজারে আমি মোবাইলে টিকে প্লাস করার জন্য নিলে ও দোকানদার কিছুতেই পারলনা ৷?
1 Answers 3247 Views
আমার বয়স ৩৫, আমি অনেক চিকন স্বাস্থ্যের অধিকারী, তবে ছোট বেলায় চিকন ছিলাম না, আস্তে আস্তে আমার স্বাস্থ্য এত বেশি খারাপ হয়ে যাচ্ছে যা বলার মতো না, তবে আমার কোন অসুখ হয়না বললেই চলে, যা হয় তা হলো কোষ্ঠকানিন্যতা, মাথা ঘুরানো, এবং শরীর দুর্বলতা, এটা বলে রাখা ভাল যে, কোষ্ঠকাঠিন্যতা রোগটি আমাদের ব্বংশগত, যা আমাদের পরিবারকে বিষিয়ে তুলছে, পরিবারের সব সদস্যের স্বাস্থ্য দেখলে মনে হয় রোগা রোগা, এই প্রশ্ন হলো কি করলে এবং কি খেলে আমি আমি মোটা হবো এবং কোষ্ঠকাঠিন্যতা দুর হবে?
3 Answers 7188 Views