3 Answers
একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে প্রতিদিন কমপক্ষে ৬ ঘন্টা অবশ্যই ঘুমাতে হবেতা না হলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিবে
3724 views
Answered
১। রাতে ঘুম কম হলে স্বাভাবিক ভাবেই আপনি মানসিক ভাবে অস্বস্থিবোধ করবেন । ২। আপনার মাথা ব্যাথা করতে পারে। ৩। চোখ লাল হয়ে যেতে পারে । ৪। কাজে মন বসবে না । ৫। শরীর ক্লান্ত মনে হবে । ৬। রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে । ইত্যাদি ।
3724 views
Answered