আমি ঘুমেৱ এক বিৱাট সমস্যায় ভুগছি। খেয়াল কৱে দেখলাম প্রতিদিন ভোৱ ৫ টা বাজাৱ আগে আমাৱ ঘুম আসেনা। মাথা প্রায় ভাৱী হয়ে থাকে। ঘুম আসাৱ জন্য আমাৱ কি কৱা উচিত?

ভাই, আপনার দীর্ঘ প্রশ্নটি পড়লাম। এক্ষেত্রে শারয়ী বিধান হলো, আপনাকে তার জিনিসটি ফেরত দিতে হিবে। এরপর যদি সে খুশি হয়ে আপনাকে মেমোরিটা দিয়ে দেয়, তাহলে আপনি তা নিতে পারেন। অন্যথায়...

ভাই দেখুন, আপনি যদি জান্নাতে যেতে চান তাহলে আপনার ছালাত রাসূলের (ছাঃ) দেখানো পথেই হতে হবে, এর বিকল্প পদ্ধতি কিয়ামত পর্যন্ত হতে পারেনা। এক্ষনে আপনিই ঠিক করুন, আপনার...

আমার মনে হয় মুরগীর খামার দিলে ভালো হয়, তবে সামনে শীত, খামার গ্রীষ্মে শুরু করা উচিত। গ্রামের দিকে হলে মুদি দোকান অথবা মোবাইল ও মোবাইল এক্সেসরিজের দোকান দিতে পারেন। ভালো হয় যদি...

তাহলে প্রথমত আপনি প্রতিদিন বুকডাউন না দিয়ে একদিন করে বিরতি দিয়ে কয়েকদিন করুন। পরিমিত খাবার, বিশ্রাম ও ঘুম নিশ্চিত করুন। এতেও সমাধান না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

যার দ্বারা ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে তার থেকে সম্পর্ক ছিন্ন করা যাবেনা কেননা মহানবী (স) এর চাচা তাঁকে সবসময় অত্যাচার করত তবুও তিনি সম্পর্ক ছিন্ন করেনি

কোন ক্ষতি হবেনা। আপনি নিয়মিত চালিয়ে যেতে পারেন।

আপনি আপনার ফোন Restore দিন।১মে setting এ যান,backup and reset এ গিয়ে আপনার ফোনটি restore দিন।দেখবেন আপনার ফোন আবার আগের মত হয়ে গেছে। ধন্যবাদ।

"নিদ্রা কুসুম" তৈল নিয়মিত মাথায় ব্যবহার করুন,তাহলে সমস্যা ঠিক হয়ে যাবে | এই তৈল যে কোন কসমেটিক্স দোকানে পাওয়া যায় |

১. প্রথমত ঘুমানোর কমপক্ষে ১ ঘন্টা আগে রাতের খাবার খেয়ে নিন ২. রাতের খাবার খেয়ে ৫-১০ মিনিট একটু হাটাহাটি করুন ! এর ফলে খাবার হজমে সুবিধা হবে আর ক্লান্তি ও আসবে ৩. নির্দিষ্ট সময়ই গিয়ে বিছানায় ঘুমানো...

আপনার ওয়েভসাইটে যদি ভাল ট্রাফিক থাকে তাহলে গুগল এডসেন্স হতে বিজ্ঞাপন প্রদর্শন করে অথবা এড প্লে, রেড এন্ড গ্রীন থেকে বিজ্ঞাপন দিয়ে আয় করতে পারেন।