কোন ক্ষতি হবেনা। আপনি নিয়মিত চালিয়ে যেতে পারেন।
সম্পূর্ণ খালি পেটে ব্যায়াম করবেন না। ঘুম থেকে উঠে আগে ২-৩গ্লাস পানি খেয়ে নিবেন।
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
